32 CURSA DEL CORTE INGLES: VUELVE EL ESPÍRITU BORN4RUNNING

RUNNERS!! ..Un año más vuelve es espíritu Born4running, vuelve la cursa que nos vió nacer como runners allá por mayo del 2007... y como siempre una nueva edición (en este caso la 32ª) en la que no faltaré y donde espero disfrutar al máximo de la ciudad y de las sensaciones runner que nos ofrece correr una cursa popular como la Cursa del Corte Inglés. Aunque el recorrido es básicamente el mismo de todas las últimas ediciones, la distancia se a ajustado a algo menos de 11.000 mts. (10.934 m.) con lo que podemos "arañar" unos segundos al crono y rebajar algo nuestras marcas. La salida será a las 9,30h en la zona especial habilitada par a los que disponemos de chip amarillo y , como en la anterior edición, forma parte de la Lliga Campion Chip donde puntúa triple. En esta edición podremos tener el privilegio de estrenar el nuevo "tartà" de l'Estadi Olimpic, especialmente instalado para el Europeo de Atletismo de este año 2010, a celebrar en nuestra ciudad entre los dias 26 de julio al 1 de Agosto. Confirmada la asistencia a la cursa de "Barni", la Mascota Oficial que , como un runner más, nos acompañará en esta multitudinaria Cursa.

CRONICA:

Al fin puedo decir que este año no he sido el único Born4 parcipante en la Cursa!!! Oscar y creo que también Nacho y yo hemos parcicipado en esta edición. Como siempre ambientazo runner y ciudadano en una cursa con más de 50.000 inscritos. Un año más (aunque este año sin duda ha resultado para mi mucho peor que el anterior) se han dado los habituales problemas de convivencia en los primeros kilómetros entre la gente de paseo y pachanga y los que corríamos la cursa con espíritu runner. Relamente es complicado corregir este problema pero la verdad es que, en mi caso los dos primeros km me los he pasado esquivando gente que iba andando, paseando o simplemente estaban parados en la calle, con lo que estos km han sido una cursa de obstaculos más que otra cosa. Superados los dos primeros km y pasando Pl.Espanya se iniciaba la subida a Montjuic. El calor hoy no ha dado tregua y nos ha acompañado en esta "subidita" que culminaba en el Estadi Olimpic. Problemas también en el 1er avituallamiento (empujones, tropiezos y nervios que finalmente se han saldado con la recompensa merecida de la botella de agua ). Gran momento el de entrar en Estadi Olimpic y pisar el nuevo tartà !Si señor! como un aténtico atleta!! Una vez dejado el Estadí y superada la última subida iniciamos la bajada... !A piñón!!! (segun mi Polar alcancé una velocidad punta de 3:35 mkm!!!) pero eso si ,controlando fuerzas para afrontar los últimos km... Llegada un poco ajustada sobre todo por el último giro que era propenso a a que se formasen cuellos de botella como el que he sufrido yo (unos 2-3 seg de pérdida de tiempo).Al final mi objetivo de bajar los 55 no ha podido ser (tiempo final 55:35) , pero a pesar de ello, una gran cursa a disfrutar siempre como renovación del espíritu Born4running que sigue más vivo que nunca.

TIEMPOS:

Oscar: 1:11:38

Nacho: 1:04:16

Domi: 55:35

FOTO:

Barni, tras cruzar meta !Felicitats Campió!

Salutte!!!

24 Cursa Popular de Nou Barris 10K 23/05/2010 9:00 La meva cursa número 50!

El proper diumenge 23 faré la meva cursa numero 50 al barceloní barri de Nou Barris.
Nou Barris és una de les curses amb més tradició a Barcelona. Serà la meva tercera participació en aquesta exigent cursa amb pujades llargues i intentaré rebaixar la meva marca en aquest traçat com ja va succeïr al 2008 respecte al 2007.

Animeu-vos born4, quants més siguem millor ho passarem!

La web de l'organitzador és aquesta i us podeu inscriure aqui (són 9 euros)

3a Cursa a Sant Quirze del Vallés 10Km Memorial David Rovira

Gran matinal la del passat diumenge a St. Quirze del Vallés. La cursa la van organitzar corredors.cat en col-laboració amb l'ajuntament i rendeix memòria a David Rovira (fill d'un matrimoni corredor.cat). L'organització a càrrec dels propis corredors.cat i familiars va ser excel-lent, es nota que són corredors i saben el que ens agrada als runners amb llebres i una zona de parquing i tot. Els regals van ser inmillorables: dessuadora en color taronja (hi havia talla M !!!), begudes, aigua i super botifarrada. A més va haver sorteig de regals, però jo no vaig tenir sort.


El recorregut una mica exigent i variat amb pujades lleugeres, una pujadeta important al punt de control i altra de 500m a la linia d'arribada i baixades interminables per poder trotar tant com donessin les cames. L'ajuda de les llebres va ser d'agraïr. Dues voltes a un mateix circuit de 5Km. La temperatura molt molt fresca però ideal per correr.
En general un ambient molt agradable, molt familiar i festiu, segur que torno a repetir, dona gust correr en bona compania :)

Temps 1h3m33

Fotos

Jo tb sóc corredor.cat en aquesta foto (no està retocada) :D
Saludant al punt de control, que sobrat :)

I CANET RACE 10KM 02/05/2010 10:00

Gran cursa la disputada en Canet de Mar el pasado domingo. Se nota que la dirección tenía experiencia en la organización de este tipo de eventos pues al ser la primera edición de esta cursa, todo salió rodado. El coste era de 12 euros pero mereció mucho la pena. Cuidaron bastante los detalles con una pista de basket para calentar, baños, entrega ágil de dorsal sin colas, buena señalización kilométrica, entrega de obsequios igualmente casi sin colas, camiseta técnica negra, ensalada Isabel, muestras de Nutella, Aquarius, champú Schwarkopf, Sunny Delight... jajaja toma publicidad! No menos impresionante fué el reportaje fotográfico en la web oficial

El recorrido de 5Kms. al que se daban 2 vueltas fué muy muy exigente con 3 subidas rompepiernas pero bastantes tramos en bajada también. Muy bonito y variado de correr. Importante destacar también los ánimos del público en la zona de llegada principalmente. Una cursa para repetir.

Esta cursa pertenece a un nuevo circuito de 5 cursas (RUN10 Mediterranean series) y la organización fué tan sorprendentemente grata que estoy pensando muy seriamente en correr la próxima RUN10 en Cubelles el próximo 16 de Mayo (además tendrá puntuación doble en la Lliga Internet).

Tiempo 1h4mins54s

Fotos ejem ejem Reportaje fotográfico ;D

Sortida

Pas pel Km. 5

Arribada (cara de cansat)

10/04/2010 X CROSS DE CAN CARALLEU... CURSA EXTREMA PARA CELEBRAR MI CUMPLAEAÑOS!!

RUUNERS,
Os presento una cursa para mí de las más atractitivas y exigentes de toda la temporada runners.. la Cross de Montaña de Can Caralleu. Se trata de una cursa de montaña de 10,5 km que tiene salida y llegada en el Complex Esportiu de Can Caralleu. Este año se celebra además el día de mi cumpleaños por lo que , en mi caso es un regalo añadido al día....

Os pomgo un link donde podeís ver lo exigente del Cross y el ambiente "maquinón" que se respira: http://www.youtube.com/watch?v=98b1mC9pZ9I

Como datos añadidos comentar que el recorrido supera numerosos obstàculos naturales , culminando en el alto de Sant Pere Màrtir (391mts.), acumulándose un desnivel total de 1.340mts!!! de los cuales 670 mts son positivos... Ahí es nada!!!

La incripción cuesta 12€, y con ella recibiremos camiseta técnica y otros obsequios y entraremos en el sorteo de material deportivo que se realizará al acabar la cursa.

CRONICA:
Excelente dia el que nos ha deparado esta edición de una de las Cursas más auténticas, divertidas y exigentes de toda la temporada. Una edición que ha contado con la participación de casi 350 runners ansiosos de emociones fuertes. Gran ambiente lúdico y deportivo. El recorrido finalmente , ha sufrido alguna variación respecto a la sesión de reconocimiento en la que participé y según se comentaba parce ser que finalmente no llegó a los 10,5 km. Muy buena organización con itinerarios bien marcados y avituallamiento correcto. Sólo una pega, demasiados corredores para mi gusto (que hacía que hubiesen tramos donde no se podía correr...) y algún tramo del recorrido a modificar por lo anodino. Esto se contrarrestaba con las bajadas donde podías dejarte ir y disfrutar a tope. A la llegada agua, isostar , barrita y luego... BUTI para reponer fuerzas y los más afortunados material deportivo gracias al sorteo final. En definitiva una cursa espectacular 100% recomendable para disfrutar de la montaña en la misma ciudad!!!

TIEMPO:
1:05:07 (posición 208 de 347)

FOTOS:

Salutte!!!

14/III/2010 VII CURSA VILA D'ESPARREGUERA... MI CURSA 50!!!!!

RUNNERS!!

El próximo domingo 14 de marzo tenemos ocasión de asistir a la VII edición de la Cursa Vila d'Esparreguera que como aliciente añadido en mi caso será mi Cursa número 50!! . A las 10:30h se dará la salida en la calle Cavallers, junto al parking del pavellón Municipal de deportes. El recorrido es de perfil variado, con llegada en bajada para "enchufarse" a tope (ojo a los últimos 50 m. en subida antes de meta.)

La inscripción cuesta 11€ con chip amarillo y con ella recibiremos bolsa de regalo con mochila y otros obsequios y bocata y bebida....

Podeis inscribiros antes del dia 11 de marzo en: http://atletisme.com/cursesol/1003esparreguera/

La cursa puntúa para la Lliga Champion Chip.

CRONICA:

La verdad es que no podía haber coíncidido con otra Cursa mejor para celebrar mi medio centenar de cursas en esto del running. Gran Cursa la que hemos podido disfrutar en Esparreguera. Una grata sorpresa por lo exigente del recorrido, la excelente organización y el buen ambiente que han rodeado la VII Edición de esta cursa hasta hoy desconocida por los Born4. Mañana fresquita (10ºC en la salida) por lo que la equipación de invierno esta vez no ha sobrado... Recorrido exigente en contínua sucesión de subidas hasta el km 5,5 a partir del cual, hemos iniciado una bajada hasta el polígono industrial que nos ha permitido recuperar algo de fuerzas. A partir de ahí, en bajada hasta el Km 7 ,al que ha sucedido una nueva subida de unos 500m. Luego llegaba la bajada .... prácticamente 2 km de aunténtica bajada " a piñon" !Increíbles sensaciones en esa "volada" hasta la meta.. (punta de velocidad de 3:59 m/km!!!)... pero aún quedaba lo más duro...los últimos 50m. en subida antes de meta !!. Cruzada la meta entrabámos en el pavellón donde llenaban nuestra mochila de obsequio de diversos avituallamientos (acuarius, zumo, fruta,caramelos, bocata... incluso un podómetro...) genial el trato y el ambiente
pots-cursa. Sin duda una cursa para repetir... Felicidades a los organizadores...Nos vemos el año que viene!!!

Salutte!!!
Fotos
Òscar antes de venirse abajo...

Domi subiendo la rambla final antes de meta


Tiempos
Domi 49:20"
Nacho 51:25"
Òscar 1h07:29"

28/02/2010: XXV CURSA POPULAR DE SANT BOI

R U U N N E R S ! !

El próximo domingo 28 de febrero se celebra la XXV edición de la Cursa Popular Vila de Sant Boi de Llobregat. Se trata de una cursa de 10km con inicio y llegada en el Estadi Municipal d'Atletisme Constantí Miranda. La salida se realizara a las 10.00h. y una hora antes deberemos pasar a retirar nuestros dorsales en el mismo Estadi. Personalmente , se trata de una Cursa desconocida para mí, puesto que es mi primera participación, aunque según parece, el recorrido es exigente , incluyendo subidas y bajadas a lo "bugui-bugui", discurriendo por las calles de la ciudad y rodeando el Parc de la Muntanyeta de Sant Boi.

Las incripciones cuestan 12€ con chip propio y con ella recibiremos "bolsa con obsequios" sin más especificación.Podeis inscribiros en http://atletisme.com/cursesol/1002santboi/
Animaros! la cursa puntúa DOBLE en la Llliga Champion Chip 2010!
CRONICA

Más que notable sería la impresión que nos ha brindado esta divertida y exigente Cursa tras la primera participación de los Born4 en la misma. Excelente matinal con caloreta que se agradecía (a pesar de mi equipación de invierno...) despues de las últimas semanas de frio intenso. Recorrido con alternancia de subidas y bajadas que sin duda ha configurado un recorrido en general de lo más ameno y también exigente en determinados tramos. Gran ambiente runner en el estadio municipal inicio y final de la cursa, que se ha contagiado en todo el recorrido con público animando a lo largo del mismo. Organización muy correcta, con km bien marcados y señalizados, avituallamiento y llegada con bolsa de obsequios sin camiseta (al fin una cursa original!!...) y con barra libre de fruta que ayudó a recuperar fuerzas. En fín, una cursa 100% a repetir para disfrutar corriendo ...eso si conociendo bien los tramos de subida para dosificar las fuerzas!!!!
LOS TIEMPOS:

Domi: 49:41
Oscar:1:05:54

LAS FOTOS:

Brothers junto al amigo Manuel: máquina que dió la sorpresa corriendola en 45mins!

¿Dónde está Wally?



Domi, en la última subida antes de llegar al Estadi.

Domi, entrando a meta, nótese la presencia de papá de color turquesa,
a punto de levantar la mano eufóricamente para saludar a Domi

Oscar, "sacando pecho"antes del spring final


Los brothers en la post-cursa

Salutte!!

14/02/2010.1ER GRAN RETO RUNNER DEL 2010: ASICS MITJA MARATÓ DE BARCELONA

RUUUNERS!!! Ya tenemos aqui el primer gran reto del año runner: La ASICS MITJA MARATÓ DE BARCELONA, que se desarrollara el próximo dia 14 de febrero , dia de los enamorados... del running... (y de otras cosas).
Es esta una cursa hasta ahora desconocida por nosotros, pero cuyo recorrido muy plano (óptimo para realizar buenas marcas) y con un trazado que discurre por las calles más importantes y significativas de la city, hacen de esta una de las Cursas más atractivas de correr del año runner....

Son "apenas" 21 km con salida y llegada en Arc de Triomf , por donde pasaremos tambien en el ecuador de la distancia (10 km) (Dispondremos de avituallamientos líquidos cada 5km ). La salida se organizarà en dos tandas (como el caso de la Cursa del Nassos) separadas 5 min, dándose inicio a las 9,00h de la mañana. La llegada se cerrarà 2,30h después ... o sea que hay tiempo para correrla "sin agonizar". Las inscripciones cuestan sólo 15€ y con ella recibiremos bolsa de obsequios con CAMISETA TÈCNICA ASICS. !OJO! las inscripciones se cierran el próximo dia 8 de febrero o al completarse los 5000 inscritos. También si compras unas zapas ASICS de más de 100€en las tiendas oficiales la inscripción te cuesta 0€.

Incripciones e info en: http://www.bcn.cat/mitjamarato

La cursa forma parte de la Lliga Champion Chip y puntua DOBLE...

LA CRÓNICA:

Matinal gélida la que ha acompañado esta impresionante cursa. Antes de salir caían copos de nieve sobre los casi 5.000 runners que hemos tomado parte en esta edición de la Asic Mitja Marató. Recorrido de lujo, una auténtica gozada correr por las principales calles de la city pudiendo disfrutar de la visión diferente de la ciudad que nos permite tener de forma privilegiada el correr por calles habitualmente atestadas de vehiculos a motor. Muy buen ambiente, sobre todo en los primeros 10k de la cursa , los más agradecidos y disfrutrados en mi caso de todas las mitjas en las que he participado. La organización en general ha sido buena, con avituallamientos cada 5km, km marcados con globos para su mejor identificación, llegada espaciosa y buen avituallamiento final. En lo estrictamente deportivo en mi caso opté por realizar una cursa "controlada" , sin subir pulsaciones y controlando mi %FC en todo momento, el resultado ha sido una marca discreta, pero una cursa enormemente disfrutada con unos primeros 10k sublimes difícílmente superables en imàgenes y sensaciones, y con la impresión final de que la próxima mitja caerá en menos tiempo que la de hoy... Felicidades a Oscar , nano tu llegada con la cabeza en alto es también de las memorables.... Y por último GRAAAAAACIAS a Pae que aguantó estoico el intenso frio hasta que cruzamos la meta!!

LOS TIEMPOS:

Oscar: 2:26:49 Domi:1:51:31

LA FOTO:

Oscar en plena cursa....

Salutte!!

Nuestras nuevas zapatillas running

Os presentamos nuestras nuevas compañeras de kilómetros, las Asics GT-2150.

Esta Asics ajusta la parte superior y bloquea el talón de forma más segura para que no haya deslizamiento. La 2150 posee una generosa espuma en el collar del tobillo y una suave lengüeta que envuelven al pie para que no tenga puntos de presión.

Las primeras impresiones son muy buenas y he notado que efectivamente agarran más el talón y gracias a la suela más rígida me da la sensación de que te impulsa un poco más que con mis antiguas Nike Vomero 2+.

El precio es de 112 euros en Runnersworld donde nos atendieron muy bien. El precio normal es de 120 euros.

Vamos a hacerles Kms.!!

LLIGA INTERNET 2009: BORN4RUNING'S

RUUNERS!!
Una nueva edición de la Lliga Internet ,( y ya van 3 desde que iniciamos nuestra andadura como runners) a concluido. Se ha tratado esta de una edición un tanto deslucida donde las lesiones y otros impedimentos nos han dejado unos resultados algo discretos...

CLASIFICACION BORN4RUNNING LLIGA INTERNET 2009

1. Domi Posición: 792 1.100,29 puntos 11 cursas Media:64,72
2. Oscar Posición:1.920 466,34 puntos 7 cursas Media:51,85
3. Nacho Posición:2.370 302,22 puntos 3 cursas Media:60,44
4. David Posición:2.976 97,78 puntos 1 cursas Media:51,70

Este año tenemos que mejorar nuestras marcas!!!

Salutte!!

31-12-2009: S'ENSUMA CURSA... CURSA DELS NASSOS 2009

RUNNERS!!! S'ENSUMA CURSA...es LA CURSA DELS NASSOS, la que, como manda la tradición, se encarga de cerrar el año runner (y el no runner...) Se trata de una cursa diferente, divertida, festiva y la última oportunidad de puntuar (DOBLE) en la Lliga Internet Champion Chip. El año pasado no pude correrla debido a mi lesión, pero este, aunque mi estado de forma no es el más óptimo, espero disfrutarla corriéndola, aunque sea a medio gas.

Este año el recorrido ha sufrido pequeñas variaciones respecto a otros años:

Lo que sigue sin cambiar es la hora de salida: las 17,30 h y el buen ambiente que la caracteriza.La organización ha limitado a 9.000 el número máximo de runners que podremos formar parte de la misma y como novedad, en esta edición se organizarán dos salidas de 4.500 runners separadas por 5 minutos... todo sea por tener una cursa más cómoda para todos.

Toda la info la teneís en:http://www.bcn.cat/cursanassos/ca/index.html

Así que ya lo sabeis , antes del fin de año podeis despedir este complicado 2009 corriendo por las rues de la city...

CRONICA:

Tarde fresquita la que ha acmpañado esta edición de la última cursa del año. Aunque una vez entrados en materia casí ni se ha notado.Interesante la opción planteada por la organización de la salida en dos turnos, creo que ha sido una cierto, al menos yo he corrido más comodo que en otras ediciones (a mejorar però, el acceso a los cajones de salida). El recorrido ha cambiado algo su desarrollo la salida es sin embargo, mejorable, ya que te encuentras con un giro brusco a los pocos metros de salir... el resto, comodo para correr... si las fuerzas te acompañan. La llegada, cómoda aunque ...300 mts para recoger agua y Powerade?...( realmente te daba tiempo a recuperar pulsaciones). Personalmente acusé mucho mi inactividad deportiva de más de un mes... y eso se paga caro...mi peor tiempo en muchas cursas y mi estado lamentable al cruzar la linea de meta hacen necesario que retome de inmediato los "buenos hábitos". En definitiva una cursa diferente, con un ambiente magnífico e ideal para despedir el año de una manera divertida.

TIEMPOS:

Domi: 50.58!!!

Oscar: 1.00.30

Salutte!!

29/11/09. 86ª JEAN RO-BOUIN

RUNNERS! Aqui la tenemos, la cursa más popular más antigua de España, que celebra este año su 86 edición. Se trata de una cursa de trazado magnífico que nos permite disfrutar de las mejores calles de la ciudad, que podremos sentir bajo nuestros pies a partir de las 9:00h del próximo dia 29 de noviembre. Este año pensaba no correrla en protesta a su precio abusivo ( de los 10€ del año 2007 pasó a costar 15€ el año pasado , precio que se mantiene este año....), pero finalmente me he animado a participar para mantener el gusanillo de la competi despues de que mi forma se haya resendido algo despues de casi un mes de inactividad runner.
El recorrido este año ha sufrido alguna variación, alargndose unos metros e incorporando algún giro más, lo que dificultara la posibilidad (algo remota en mi caso) de realizar MMP.

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La Cursa como siempre forma parte de la Lliga Champion Chip , o sea que es una de las pocas ocasiones que nos quedan este año para sumar algún punto más.
Más info en la web: www.jeanbouin.cat

Tiempos

Domi 49:50 Oscar 58:15
Videos

Llegada de Domi... quanta gent!

Llegada triunfal de Oscar :-D
Salutte!!

XXXII CURSA DE LA SAGRERA 22/11/09 10:00

El próximo domingo se realiza la cursa de la Sagrera, como propuesta dentro de sus Festes del Barri. La cursa es de 10 Km. por primera vez (2 vueltas a un circuito urbano de 5 km) y su coste es de 5 euros. Las inscripciones se pueden hacer en la misma web de la cursa o en el enlace La salida es desde la Calle Garcilaso y será a las 10:00 horas.

Domi y yo ya estamos apuntados... se trata de una cursa muy popular que no os podeis perder Born4, animaros.

IMPORTANTE: Los dorsales y la bolsa del corredor se deben recoger en el centro civico de La Sagrera "La Barraca" (C/ Martí Molins, 29) el sábado 21 de 10:00 a 19:00 horas !!!

Crónica: Excelente matinal de running donde pudimos correr a 16 grados y el suelo mojado por la reciente lluvia. Trazado variado y bonito de correr por las calles anchas, aunque con más giros de lo habitual y con el añadido de algún tramo en subida. Más de 400 corredores y algo de afluencia en la calle debido a la Festa Major. Buena organización pese a la camiseta XL de la cursa y que no se señalizasen algunos Kms. Buen trabajo de los voluntarios de la organización. Para repetir en 2010.
En lo personal muy buenas sensaciones en la cursa, disfruté e hice mi mejor tiempo del año (aunque fuera un tiempo muy discreto).

Fotos

Òscar reservándose para el sprint ;-P

Domi dando caña al fondo!

Òscar apurando el último kilómetro!


Tiempos
Domi 49:02"
Òscar 1h00:03"