RUNNERS!!El próximo domingo 14 de marzo tenemos ocasión de asistir a la VII edición de la Cursa Vila d'Esparreguera que como aliciente añadido en mi caso será mi Cursa número 50!! . A las 10:30h se dará la salida en la calle Cavallers, junto al parking del pavellón Municipal de deportes. El recorrido es de perfil variado, con llegada en bajada para "enchufarse" a tope (ojo a los últimos 50 m. en subida antes de meta.)
La inscripción cuesta 11€ con chip amarillo y con ella recibiremos bolsa de regalo con mochila y otros obsequios y bocata y bebida....
Podeis inscribiros antes del dia 11 de marzo en: http://atletisme.com/cursesol/1003esparreguera/
La cursa puntúa para la Lliga Champion Chip.
CRONICA:
La verdad es que no podía haber coíncidido con otra Cursa mejor para celebrar mi medio centenar de cursas en esto del running. Gran Cursa la que hemos podido disfrutar en Esparreguera. Una grata sorpresa por lo exigente del recorrido, la excelente organización y el buen ambiente que han rodeado la VII Edición de esta cursa hasta hoy desconocida por los Born4. Mañana fresquita (10ºC en la salida) por lo que la equipación de invierno esta vez no ha sobrado... Recorrido exigente en contínua sucesión de subidas hasta el km 5,5 a partir del cual, hemos iniciado una bajada hasta el polígono industrial que nos ha permitido recuperar algo de fuerzas. A partir de ahí, en bajada hasta el Km 7 ,al que ha sucedido una nueva subida de unos 500m. Luego llegaba la bajada .... prácticamente 2 km de aunténtica bajada " a piñon" !Increíbles sensaciones en esa "volada" hasta la meta.. (punta de velocidad de 3:59 m/km!!!)... pero aún quedaba lo más duro...los últimos 50m. en subida antes de meta !!. Cruzada la meta entrabámos en el pavellón donde llenaban nuestra mochila de obsequio de diversos avituallamientos (acuarius, zumo, fruta,caramelos, bocata... incluso un podómetro...) genial el trato y el ambiente
pots-cursa. Sin duda una cursa para repetir... Felicidades a los organizadores...Nos vemos el año que viene!!!
pots-cursa. Sin duda una cursa para repetir... Felicidades a los organizadores...Nos vemos el año que viene!!!
Salutte!!!
Fotos
Òscar antes de venirse abajo...
Domi subiendo la rambla final antes de meta
Tiempos
Domi 49:20"
Nacho 51:25"
Òscar 1h07:29"
Fotos
Òscar antes de venirse abajo...
Domi subiendo la rambla final antes de meta
Tiempos
Domi 49:20"
Nacho 51:25"
Òscar 1h07:29"
3 comentarios:
Hola a todos,
la verdad es que os sigo por la web. Espero ir a correr pronto con vosotros.
Animo,
Un abrazo a todos,
David
RUUNERS
Tras esta cursa, los Born4 en la Lliga quedan como siguen:
Domi: 69,00 puntos Posición: 1.012
Nacho: 66,19 puntos Posición 1.249
Oscar: 50,44 puntos Posición 1.296
Salutte!!!
En Esparraguera buen ambiente de cursa, fresco que hacia necesario ir bien tapados y bastante animación en las calles. Salida rápida y sobre el Km. 2-2,5 se me empiezan a dormir los pies por la combinación plantillas y subida contínua, poco a poco me va pasando todo el grupo y me quedo el 2º por la cola junto a un 4x4 de la organización, al fondo un abuelete con la ambulancia... él y yo los últimos de Filipinas, vaja momento de bajón :P
En un repecho me animo y paso a 2 pero se me desata un cordón arghhh
Antes de llegar al Km.5,5 me cruzo con el grueso del pelotón y no veo a Domi ni a Nacho.
Por fin en el Km. 5,5 bajada, nos damos animos los últimos y confiamos en que ahora podamos coger ritmo. Bajadas vertiginosas pero con mucho aire de frente y gran sensación de frio pues en los bordes de la carretera no hay nada que te resguarde y el asfalto es malo, corro fatal.
Paso por una zona de polígonos industriales sombría, voy solo y se me hace pesada sin alicientes, pero poco a poco los pies responden. En el Km. 8 empiezo por fin a correr a gusto, ufff que tarde! Adelanto a una chica y en el cruce no sé por donde seguir, pregunto y encaro la rambla cuesta arriba, última rampa y... se acabó al fin. Los pies destrozados y gemelos me tiemblan al estirar.
Otro año la comienzo con más calma y me reservo para los tramos de bajada... el recorrido de la cursa es muy exigente, te fulmina si no llevas buen ritmo de entrenamientos, como fué mi caso.
Excelente organización y buenos obsequios, bocata genial y mochila de regalo que daré uso en breve para ir al gym y jubilar mi perjudicada mochila Asics.
Una cursa más en la saca es lo positivo porque mi tiempo fué de los más altos que he hecho nunca.
David te echamos de menos, campeón, animate pronto.
Nacho, enhorabuena por tu tiempo, se nota tu buen entrenamiento. Ya me has pasado en la liga con sólo 2 cursas, wow! Lástima que no nos vieramos ni antes ni después de la cursa!!!
¿Te animarás a la cursa dels Bombers?
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