14/02/2010.1ER GRAN RETO RUNNER DEL 2010: ASICS MITJA MARATÓ DE BARCELONA

RUUUNERS!!! Ya tenemos aqui el primer gran reto del año runner: La ASICS MITJA MARATÓ DE BARCELONA, que se desarrollara el próximo dia 14 de febrero , dia de los enamorados... del running... (y de otras cosas).
Es esta una cursa hasta ahora desconocida por nosotros, pero cuyo recorrido muy plano (óptimo para realizar buenas marcas) y con un trazado que discurre por las calles más importantes y significativas de la city, hacen de esta una de las Cursas más atractivas de correr del año runner....

Son "apenas" 21 km con salida y llegada en Arc de Triomf , por donde pasaremos tambien en el ecuador de la distancia (10 km) (Dispondremos de avituallamientos líquidos cada 5km ). La salida se organizarà en dos tandas (como el caso de la Cursa del Nassos) separadas 5 min, dándose inicio a las 9,00h de la mañana. La llegada se cerrarà 2,30h después ... o sea que hay tiempo para correrla "sin agonizar". Las inscripciones cuestan sólo 15€ y con ella recibiremos bolsa de obsequios con CAMISETA TÈCNICA ASICS. !OJO! las inscripciones se cierran el próximo dia 8 de febrero o al completarse los 5000 inscritos. También si compras unas zapas ASICS de más de 100€en las tiendas oficiales la inscripción te cuesta 0€.

Incripciones e info en: http://www.bcn.cat/mitjamarato

La cursa forma parte de la Lliga Champion Chip y puntua DOBLE...

Animaros!!!!Salutte!!!

Nuestras nuevas zapatillas running

Os presentamos nuestras nuevas compañeras de kilómetros, las Asics GT-2150.

Esta Asics ajusta la parte superior y bloquea el talón de forma más segura para que no haya deslizamiento. La 2150 posee una generosa espuma en el collar del tobillo y una suave lengüeta que envuelven al pie para que no tenga puntos de presión.

Las primeras impresiones son muy buenas y he notado que efectivamente agarran más el talón y gracias a la suela más rígida me da la sensación de que te impulsa un poco más que con mis antiguas Nike Vomero 2+.

El precio es de 112 euros en Runnersworld donde nos atendieron muy bien. El precio normal es de 120 euros.

Vamos a hacerles Kms.!!

31-12-2009: S'ENSUMA CURSA... CURSA DELS NASSOS 2009

RUNNERS!!! S'ENSUMA CURSA...es LA CURSA DELS NASSOS, la que, como manda la tradición, se encarga de cerrar el año runner (y el no runner...) Se trata de una cursa diferente, divertida, festiva y la última oportunidad de puntuar (DOBLE) en la Lliga Internet Champion Chip. El año pasado no pude correrla debido a mi lesión, pero este, aunque mi estado de forma no es el más óptimo, espero disfrutarla corriéndola, aunque sea a medio gas.

Este año el recorrido ha sufrido pequeñas variaciones respecto a otros años:

Lo que sigue sin cambiar es la hora de salida: las 17,30 h y el buen ambiente que la caracteriza.La organización ha limitado a 9.000 el número máximo de runners que podremos formar parte de la misma y como novedad, en esta edición se organizarán dos salidas de 4.500 runners separadas por 5 minutos... todo sea por tener una cursa más cómoda para todos.

Toda la info la teneís en:http://www.bcn.cat/cursanassos/ca/index.html

Así que ya lo sabeis , antes del fin de año podeis despedir este complicado 2009 corriendo por las rues de la city...

CRONICA:

Tarde fresquita la que ha acmpañado esta edición de la última cursa del año. Aunque una vez entrados en materia casí ni se ha notado.Interesante la opción planteada por la organización de la salida en dos turnos, creo que ha sido una cierto, al menos yo he corrido más comodo que en otras ediciones (a mejorar però, el acceso a los cajones de salida). El recorrido ha cambiado algo su desarrollo la salida es sin embargo, mejorable, ya que te encuentras con un giro brusco a los pocos metros de salir... el resto, comodo para correr... si las fuerzas te acompañan. La llegada, cómoda aunque ...300 mts para recoger agua y Powerade?...( realmente te daba tiempo a recuperar pulsaciones). Personalmente acusé mucho mi inactividad deportiva de más de un mes... y eso se paga caro...mi peor tiempo en muchas cursas y mi estado lamentable al cruzar la linea de meta hacen necesario que retome de inmediato los "buenos hábitos". En definitiva una cursa diferente, con un ambiente magnífico e ideal para despedir el año de una manera divertida.

TIEMPOS:

Domi: 50.58!!!

Oscar: 1.00.30

Salutte!!

29/11/09. 86ª JEAN RO-BOUIN

RUNNERS! Aqui la tenemos, la cursa más popular más antigua de España, que celebra este año su 86 edición. Se trata de una cursa de trazado magnífico que nos permite disfrutar de las mejores calles de la ciudad, que podremos sentir bajo nuestros pies a partir de las 9:00h del próximo dia 29 de noviembre. Este año pensaba no correrla en protesta a su precio abusivo ( de los 10€ del año 2007 pasó a costar 15€ el año pasado , precio que se mantiene este año....), pero finalmente me he animado a participar para mantener el gusanillo de la competi despues de que mi forma se haya resendido algo despues de casi un mes de inactividad runner.
El recorrido este año ha sufrido alguna variación, alargndose unos metros e incorporando algún giro más, lo que dificultara la posibilidad (algo remota en mi caso) de realizar MMP.

´

La Cursa como siempre forma parte de la Lliga Champion Chip , o sea que es una de las pocas ocasiones que nos quedan este año para sumar algún punto más.
Más info en la web: www.jeanbouin.cat

Tiempos

Domi 49:50 Oscar 58:15
Videos

Llegada de Domi... quanta gent!

Llegada triunfal de Oscar :-D
Salutte!!

XXXII CURSA DE LA SAGRERA 22/11/09 10:00

El próximo domingo se realiza la cursa de la Sagrera, como propuesta dentro de sus Festes del Barri. La cursa es de 10 Km. por primera vez (2 vueltas a un circuito urbano de 5 km) y su coste es de 5 euros. Las inscripciones se pueden hacer en la misma web de la cursa o en el enlace La salida es desde la Calle Garcilaso y será a las 10:00 horas.

Domi y yo ya estamos apuntados... se trata de una cursa muy popular que no os podeis perder Born4, animaros.

IMPORTANTE: Los dorsales y la bolsa del corredor se deben recoger en el centro civico de La Sagrera "La Barraca" (C/ Martí Molins, 29) el sábado 21 de 10:00 a 19:00 horas !!!

Crónica: Excelente matinal de running donde pudimos correr a 16 grados y el suelo mojado por la reciente lluvia. Trazado variado y bonito de correr por las calles anchas, aunque con más giros de lo habitual y con el añadido de algún tramo en subida. Más de 400 corredores y algo de afluencia en la calle debido a la Festa Major. Buena organización pese a la camiseta XL de la cursa y que no se señalizasen algunos Kms. Buen trabajo de los voluntarios de la organización. Para repetir en 2010.
En lo personal muy buenas sensaciones en la cursa, disfruté e hice mi mejor tiempo del año (aunque fuera un tiempo muy discreto).

Fotos

Òscar reservándose para el sprint ;-P

Domi dando caña al fondo!


Tiempos
Domi 49:02"
Òscar 1h00:03"

XXIX CURSA DE L'AMISTAT 2009

RUUNERS!!!

El próximo domingo 1 de Noviembre como desde hace 29 años se celebra una de las Cursas más auténticas y desconocidas del panorama runner.Se trata de la Cursa de l'Amistat, Memorial Francesc Mates en recuerdo de su creador y organizador de las primeras ediciones hasta su fallecimiento en el año 1991. Es una cursa de carácter festivo y deportivo, organizada por la familia y amigos de Francesc Mates , que tiene como gran atractivo un recorrido único, que une a través de 16,4km los dos puntos más altos de la ciudad (Montjuic, punto de salida y Tibidabo, punto de llegada). Es un recorrido duro por el desnivel acumulado , pero sin duda, será una experiencia runner dificilmente comparable. La salida es a las 8,00 h en Montjuic, desde donde con seguridad iremos viendo amanecer a medida que atravesamos la ciudad de Barcelona hasta Sarrià , desde donde iniciaremos el ataque al Tibidabo desde la carretera de Vallvidriera.

Un AUTÉNTICO recorrido de competí!!!...El año pasado debido a mi lesión , no pude correrla , pero este año, plenamente recuperado y después de las buenas sensaciones de la Mitja Marató del Mediterrani, ya estoy apuntado y deseoso de correr esta excepcional cursa. La inscripción ES GRATUITA y se puede hacer hasta el próximo dia 29 en la tienda Mates; (C/Gaiarre,25) . Adjunto link:
http://www.cursadelamistat.com/cast/inscripcions.htm

Toda la info la teneís en la siguiente dirección:
www.cursadelamistat.com

Salutte!!!

18/10/2009 V MARATÓ DEL MEDITERRANI

El próximo dia 18 de octubre se celebra la V Edición de la Maratón del Mediterrani que discurre por las localidades de Gavà y Casteldefels... pero no os asusteís... esta Cursa no sólo es Maratón , permite correrla bajo dos modalidades más: 10 KM y Media Maratón. Yo corrí hace un par de años la carrera de 10KM y me gustó mucho, tanto el recorrido, como la organización, y además la bolsa de regalos era una de las más completas de la agenda runners. Yo este año, me he decidido por la opción de la Media Maratón, puesto que el recorrido en todos los casos es muy planito e ideal para hacer buenas marcas.
El recorrido se inicia en el Canal Olimpic de Castelldedels (donde hay un amplio aparcamiento para llegar en coche) y la hora de salida es las 9,00h. La salida para las tres carreras es la misma y a partir de ahi los recorridos se diversifican:

Cursa 1o Km

Cursa Mitja Marató

Se realizaran avituallamientos liquidos cad 5km y sólidos cada 15km.La Cursa, en sus diversa modalidades forma parte de la Lliga Champion Chip donde TODAS puntúan doble.

Las inscripciones podeis realizarlas en la siguiente dirección:

http://www.maratodelmediterrani.com

El precio de las inscripciones OJO! HASTA EL DIA 13 DE SEPTIEMBRE son:

Cursa 10 Km :10€. ...............Media Maratón: 18€

A partir de esta fecha se incremaentan 2€ la cursa de 10km y 4 la Media Maratón.

Con el dorsal recibiremos obsequios + bolsa de regalos consistentes en:

Cursa de 10 K:

Camiseta tècnica sin mangas + Gafas Runner + Bolsa Obsequios

Mitja Maratón:

Camiseta tècnica sin mangas + Mochila Runner + Bolsa Obsequios.

La Fira del Corredor se emplaza en el l'hotel BCN Events APSIS de Castelldefels, y pueden pasar a recogerse el viernes o sabado dia 17 de 10 a 20h.

Animaros, el recorrido merece la pena !!!

CRONICA:

Una gran cursa la que hemos podido disfrutar en esta edición de la V Maratón del Mediterraneo. Temperatura algo fresquita pero ideal para correr, lo que junto con un recorrido eminentemente plano nos ha permitido disfrutar de una excepcional matinal runner. Superados los problemas logisticos para aparcar y la aglomeración de la salida (sin duda un punto a mejorar por la organización), el resto de la cursa podemos clasificarlo como notable. Tanto la organización del recorrido con sus puntos km., los controles parciales con xip, los avituallamientos intermedios con agua, acuarius, esponjas y fruta y la amplia zona de llegada han sido puntos muy favorables a mi entender.(Impresionante el servicio de masajes!).El ambiente runner otro punto favorable, realmente ha sido una grata experiencia la que nos ha deparado esta cursa. La bolsa de regalos tampoco estaba mal para el precio de la incripción y a demás de la camiseta técnica de rigor en el caso de la media nos han entregado mochila runner con camelbag que sin duda dare uso en breve.

En definitiva una cursa ideal para realizar marca, y una cita obligada en la media distancia por lo asequible del recorrido y la correcta organización a mejorar , sobre todo, en la organización de la salida.

LAS FOTOS:

Oscar, en plena acción
Domi, runneando junto al "Pirata"

Photo Finish de los born4 :-D

Tiempos:
Nacho (10Km.) 52:10
Óscar (10Km.) 1h01:23
Domi (21Km.) 1h48:10 (marca)

Salutte!!

4 OCTUBRE 2009: XXIX CURSA POPULAR CIUTAT DE CORNELLA

RUNNERS!! ¿Como tenemos el primer finde de octubre?... La propuesta runner para el mismo pasa por correr la XXIX edición de la Cursa Popular de Cornellà que a partir de las 10.00H del domingo dia 4 de octubre. Esta discurre por diversa calles de Cornella city , con salida y llegada en el Estadi Municipal (carrer del Rugbi)

Si ni recuerdo mal David, ya ha participado en alguna edición, pero para Oscar y para mí, (que YA estamos apuntados...) se trata de una carrera desconocida. Para más info, podeis consultar:

http://www.cebllob.com/cebllob06/seccion.aspx?IdSeccion=23

Este año, la cursa no forma parte de la Lliga Champion chip ¿?, pero a pesar de ello las inscripciones se pueden realizar en su pagina web segun el siguiente link:

http://www.championchip.cat/inscripcions/inscripcion.asp?carrera=86

La inscripción ES GRATUITA, únicamente el dia de la carrera debemos entregar 1€ al recoger nuestro dorsal...
OJO! las inscripciones se cierran el dia 30 de septiembre!!!
Animaros, born4!!!!

LA CRONICA:

Excelente matinal runner la que ha acompañado la edición de esta cursa para nosotros hasta ahora desconocida. Algo de fresco antes de retirar los dorsales, que se ha ido esfumando a medida que hemos iniciado el calentamiento previo y el sol empezaba a despuntar.Grata sorpresa el encontrarnos con Nacho después de tanto tiempo. Después de ponernos al dia en diversos temas y casi sin darnos cuenta, llegaron las 10 de la mañana y con ella el inicio de la carrera. Salida junto al Estadi Municipal que tras una vuelta por sus alrededores nos ha encaminado hacia el interior de la city. El recorrido me ha gustado mucho, y alternaba calles,plazas, ramblas, etc, muy variado con un punto durillo en la subida hacia el km 5 por la Rambla de Cornellà, pero en lineas generales, ràpido y muy ameno. El público aunque poco numeroso, animaba tímidamente y con curiosidad nos observaban como a locos esforzados... algunos birra en mano desde los numerosos bares que jalonaban el recorrido. El último tramo del recorrido coincidía en parte con otra Cursa por nosotros conocida (Can Mercader-Almeda) , junto al Corte Ingles de Cornellà. La llegada en el interior del Estadi Municipal discurría por su pista de atletismo, y hacía que la llegada al arco final fuese aún más motivadora. Al cruzar la linea de meta recibías camiseta técnica muy chula, coke,agua, donut i fruta...!Chapeau ! (la cursa costaba 1 EURO!!). Sólo un punto a mejorar.... no había controlxip en el arco de salida (supongo que por un tema de coste???) , con ello los resultados no eran los tiempos reales (en mi caso la variación fueron 17 seg). Al margen de este punto, sin duda , una cursa bonita y 100% recomendable...!Hasta el apróximo año!.

LOS TIEMPOS

Domi (oficial)=49:27 (real)=49:10

Nacho (oficial)= 54:48

Oscar (oficial)= 1:01:32

Salutte!!!

XXXI CURSA DE LA MERCE 2009 20/09/09 9:30H

RUNNERS!!!. Un año más, y coincidiendo con las fiestas de Bcn vuelve este clásico, que este año celebra su 31 ª edición. El recorrido, con salida y llegada en Montjuic ya es de sobra conocido por todos los Born4. El año pasado la corrimos practicamente todos... asi que esta edición no puede ser menos!!!.
Además, en la presente edición se añade un componentes solidario consistente en la donación de 5€ (precio de inscripción) , que van a destinarse integramente a Naciones Unidas.

Como siempre la cursa puntua TRIPLE en la Lliga Campion Chip.

Las inscripciones ya se encuentran abiertas y el número máximo de runners para correrla es de 10.000... así que podeís apuntaros on line en la siguiente dirección:

http://www.championchip.cat/inscripcionsExp/inscripcion.asp?carrera=80
Este año la retirada de dorsales ha cambiado de ubicación, siendo la nueva la siguiente:

"Fira d’Atenció al Corredor", situada al Hotel Plaza (Pl. d'Espanya, 6-8), Los dias para retirar los dorsales son el 18 de septiembre, de 15 a 21 h., y el 19 de septiembre de 9 a 20 h.

Con nuestra incripción recibiremos camiseta técnica Adidas...

Este año, por tanto las calles de Bcn se vestiran de rojo.... pero otro color destacará entre la multitud... las samarras verdes de los Born4!!!!

LA CRONICA:

Excelente matinal runner la que hemos podido disfrutar los casi 10000 runners que hemos corrido esta clásica popular. Un año más, y en mi caso, ya es la tercera edición, la Cursa de la Mercé nos ha dejado gratas sensaciones por el gran ambiente festivo y deportivo de la acompañan. La organización , como siempre que ocurre en estas cursa multitudinarias, podría mejorarse en algunos puntos (acceso a cajones..., recogida de bebida al acabar la carrera...etc) pero a pesar de ell, se trata esta de una Cursa inelubible en nuestra agenda runner. Personalmente y en cuanto a la faceta puramente deportiva, en esta cursa corrí nuevamente sin pulsometro, a sensaciones, y el resultado fue que salí fuerte y mantuve el ritmo hasta el final... en consecuencia , no disponia de información de mis tiempos hasta la llegada a meta... al final gran sorpresa: por poco más de 10 segundos no he conseguido MMP (mejor marca personal)!!! ... mi tiempo final: 47:30!!!. Oscar no forzó tanto y obtuvo un tiempo algo superior a 1 hora. En definitiva, una gran Cursa , a pesar de las aglomeraciones, con un ambiente excelente y con el privilegio de correr por varias de las calles más céntricas e importantes de la city.

LOS TIEMPOS:
Oscar 1:01:00 Domi 47:30

LAS FOTOS:

Oscar , tras pasar la linea de meta

Domi, instantes despues de triunfar.

Salutte!!!

XXXIª CURSA POPULAR FESTA MAJOR DE RIPOLLET 2009

RUNNERS!!!

Por fin llegaron las ansiadas vacaciones!!! AL FIN!!!... pero siguiendo la tradición y pensando en la vuelta dejo esta entrada por si alguien se anima a apuntarse a esta cursa de las de REALMENTE DISFRUTAR CORRIENDO, que el año pasado corrimos Oscar y yo tras volver de las vacaciones.

Se trata de una cursa de subidas y bajadas que discurre por las calles de Ripollet, organizado en 2 vueltas de 5km con salida y llegada frente al polideportivo municipal. Toda la info la encontrareis en la siguiente web:http://www.championchip.cat/curses/ripollet/

Este año la inscripción cuesta 2€ y con ella recibimos desayuno al acabar la cursa y entreremos en sorteo de material deportivo. La fecha límite para inscribirse es el próximo dia 27 de agosto. Por supuesto puntúa en la Lliga Champion Chip..

CRONICA:

Excelente reentré con la competi despues del parón vacacional con una cursa para disfrutar a tope. Nuevamente, como el año pasado, la organización excelente (recogida dorsales, resultados, avituallamientos, DESAYUNO!!, etc). Gran ambiente runner aunque acudí nuevamente solo al evento (Oscar a ultima hora se descolgó , total por una "pequeñas" vacaciones en Costa Rica....). Por primera vez en mucho tiempo corrí "a pelo" sin mi Polar y aunque las sensaciones fueron buenas no pude realizar mi control de Km. Para mas "inri" me deje en chip en casa con lo que no tengo tiempo oficial ni puntuación en la "Lliga" (...el efecto post-vacaional supongo). A pesar de todo gran Cursa 100% recomendable y sin duda, una cursa a repetir por su recorrido, ambiente , organización y por que supone EL INICIO DE UNA NUEVA TEMPORADA RUNNER!!!!!

FOTO:

Salida ... excelente cursa y ambiente!!

TIEMPO: Sobre los 50' (no hubo ni Polar ni chip!!!)

SALUTTE!!!

XIII CURSA POPULAR DEL POBLE SEC... EL VERANO YA LLEGO!!!

RUNNERS!

El próximo dia 19 se celebra la XIII edición de la Cursa Popular del Poble Sec. Esta es una Cursa que tradicionalmente cierra mi temporada runner competi hasta Septiembre. Este será el tercer año consecutivo que la corro ya que es una cursa popular bien organizada y de trazado magnífico que discurre por las calles empinadas del Poble Sec. El recorrido es corto, apenas 4,7 Km lo que hace que sea una carrera ràpida, casi un spring contínuo. La inscripción es GRATUITA y no por ello dejaremos de recibir bolsa de regalos con camiseta commemorativa al acabar la carrera.

Ya lo sabeis, nos vemos el dia 19 a las 9.15h en el Parc de les tres Torres, junto al Paral.lel. Os la recomiendo al 100%!!!

Mas info: http://cursapopularpoblesec.com/

LA CRONICA

Una edición más de esta entrañable y divertida Cursa Popular de cuidada organización y trazado a la que unida el ambiente festivo que envuelve su desarrollo , la han convertido para mi en una de las citas obligadas del panorama runner del año. Ligero aumento de parcicipación respecto al año pasado en un trazado variado con un inicio demoledor hasta la subida del Parque de la Primavera y despues sucediendose una bajada a piñon hasta el recorrido por las calles engalanadas dek Poble Sec, en una sucesión contínua de subidas y bajadas suaves y un recorrido por calles y plazas llenas de encanto, con un final en la pista polideportiva junto al Parc de les Tres Ximeneies. En mi caso, muy satisfecho con mi resultado ya que reduci en más de 1 min mi tiempo de la anterior edición. Lo dicho, un clàsico ineludible antes de las vacaciones de verano.... A distrutar y en septiembre a preparar nuevos retos runner....

EL TIEMPO:

23:03 (2009) vs 24:08 (2008) (posición 98 de 182)

FOTO:

"Foto-finish"...ultimos metros "a piñón!!"

VIDEO

Salida de la cursa: http://www.youtube.com/watch?v=ZP3SWjFvN54

Salutte!!!

4/7/09 20.00H: XXX CURSA FESTA MAJOR DE TERRASSA 7,80 KM

RUNNERS!!!

Este sabado dia 4 de julio se celebra la XXX Edición de ls cursa Festa Major de Terrassa, cursa a cuya anterior edición asistimos Oscar y yo. Se trata de una cursa festiva lúdico-deportiva que se encuadra dentro de los actos de la Festa Major de Terrassa. Es una cursa exigente por su trazado y horario (inicio a las 20.00h ), pero que por su gran ambiente, excelente organización y final apoteósico de su último km en bajada "a piñón" ,el año pasado nos dejó una muy grata sensación y por ello este año queremos repetir la experiencia. Además se trata de una cursa solidaria con aportación de 1€ que se destinara a fines solidarios, y por supuesto, como en anteriores ediciones forma parte de la Lliga Champion Chip.

Más info e inscripciones en:

http://www.mitjaterrassa.com/

Oscar y yo ya estamos apuntados!!!

Animaros!!!

Salutte

TIEMPOS:
Domi 37:43
Oscar 49:29

X CURSA DE BARBERA CONTRA EL RACISME 5K

RUNNERS! El próximo domingo dia 28 de junio se celebra la X Edición de la Cursa contra el Racisme de Barberà del Vallés. Se trata de una cursa solidaria que tiene origen y final en las pistas de Atletismo de la U.E Barberà. Es una carrera de recorrido corto, tan sólo 5km , que nos va a permitir experimentar en cursas de "velocidad". La salida se dará a las 10h y tras dar una vuelta a la pista de atletismo saldremos por las calles de Barberà ,según el siguiente recorrido .

El precio de inscripción ,para los que disponemos de chip amarillo, es de sólo 6€ y con ellos recibiremos bolsa de obsequios con toalla conmemorativa, pero sobre todo, estaremos contribuyendo a una buena causa por que parte de la recaudación se donará a SOS Racisme.

Podeis inscribiros on line hasta el próximo dia 25 de junio en la siguiente web:
http://www.championchip.cat/inscripcions/inscripcion.asp?carrera=73
Más info en el blog de la cursa:
http://cursadebarbera.blogspot.com/
Por cierto, la Cursa es puntuable para la Lliga Internet Champion Chip!
Animaros Runners!!!
LA CRONICA:

Hacia dos años que no participabamos en esta Cursa, en la que una vez mas hemos podido pasar una matinal runner de los más completa. La Cursa este año se reducía a 5km lo cual la hacía tambien más interesante de cara a conseguir una marca "oficial" en esta distancia, poco habitual entre los Born4. Organización excelente y muy buen ambiente runner, a lo que se añadía el compotente solidario de la cursa. Salida a las 10.00h lo que sin duda, ha sido un tremendo handicap dado el intenso calor que hemos soportado. Salida y cronometaje con CHIP y TIEMPO REAL cosa que se agradece despues de cursas donde este punto no se cumplía. Avituallamiento correcto y bolsa de regalo con toalla commemorativa y BARRA LIBRE a la llegada !Se agradecía por el intenso calor". En mi caso, ha sido una cursa muy rápida y he conseguido MARCA PERSONAL en la distancia, bajando de 23 min. En definitiva una curs 100% recomendable... a ver si el año próximo repetimos más Born4!!
GALERIA:

..Completa galeria con diversos momentos de esta Cursa

TIEMPOS:
Domi 22:55 (posición 210 de 401)

Oscar 31:56 (posición 380 de 401)

Salutte!!

II CURSA DE LES PLANES TROFEU "FESTA MAJOR" 1OK

RUNNERS! El domingo 14 de junio se celebra la II Edición de esta cursa popular cuya primera edición pude correr el año pasado. Se trata de una cursa popular de las "artesanales" organizada por varios amantes del running con el apoyo de los vecinos de la AAVV de les Planes. Este año se ha modificado el recorrido que el año pasado era de 7,5km ampliandose a 10km , los cuales discurren en parte por el parque de la Fontasanta y el resto por el trazado urbano que lo rodea. Se trata de una cursa "exigente" con desniveles contínuos con un final apoteósico en bajada "a muerte" hasta la linea de meta. Como novedad la cursa este año forma parte de la Lliga Champion Chip. La incrpción cuesta 8€ con chip y con ello recibiremos camiseta técnica Saucony de Regalo!!!

LA CRONICA:
Matinal muy calurosa , con una incómoda sensación de bochorno que ha añadido mayor dureza a la exigente cursa de les Planes. El nuevo trazado una vez comenzada la cursa inmediatamente se adentraba en las calles de los alrededores del Parque, sucediendose subidas contínuas que se llevaban algo mejor por el público que animaba tímidamente.Pasados los 3 primeros Km volviamos en dirección al Parque y entrabamos en la zona industrial próxima, donde el trazado coíncidia en parte con eldel año pasado.Así hasta llegar a la parte trasera del Parque de la Fonsanta en el Km 4 y de ahi entrando en el parque hasta llegar al Km.5. Conocido el trazado iniciabas la 2ª vuelta... Duros los últimos km, aunque espectacular los últimos metros en bajada " a muerte" hasta cruzar la meta. Avituallamientos correctos y a la llegada recibiamos bolsa de obsequios con Caldo, Isostar, Zumo de naranja, Donut i Sandía...

En definitiva, una cursa exigente con muy buen ambiente y en un escenario idóneo... Animaros en la próxima edición!!! Merece la pena!!!

LAS FOTOS:

Salida de la cursa ... apor todas!!

Último sprint...Hay que bajar de 50!!!

EL TIEMPO:

49:53 (posición 201 de 380)

Salutte!!!

VII CURSA DE CAN MERCADER ALMEDA: UNA NUEVA OPORTUNIDAD PARA BATIR NUESTRAS MARCAS!!!

RUNNERS!
El próximo domingo dia 7 de junio tenemos una nueva oportunidad para intentar batir nuestras marcas personales en esta nueva edición de la Cursa de Can Mercader Almeda, que este año presenta algunas novedades:
- HORARIO: INICIO A LAS 9:15H (se adelanta 15 min. respecto al horario del año pasado..IDEAL puesto que por estas fechas el calor puede resultar determinante!!)

- RECORRIDO: Este año se corre el circuito en sentido horario ( Evitamos aí el giro brusco y reducido que habia alos 300 mts de la salida... BIEN PENSADO!!)

- OBSEQUIOS: Este año incluyen SAMARRETA TÉCNICA.(mejor que la de algodón de las ediciones anteriores...)

En cambio, se mantienen los siguientes aspectos:

- PRECIO: Sigue siendo el mismo del año pasado 8€

- TRAZADO: Sigue siendo plano , MUUUY rápida , con dos vueltas de 5km , ideal para batir nuestras marcas personales.

- AMBIENTE: Buen rollito, y ambiente runner-festivo como en las anteriores ediciones, o sea diversión IS GARANTEED!!

Más información de la cursa en:

http://www.canmercader.com/CURSA.php

Y sobre las inscripciones en:

http://atletisme.com/cursesol/0906mercader/

Las inscrpciones finalizan el día 2 de Junio... No lo dejeís para el último dia!!
Por supuesto, como siempre la cursa forma parte de la Lliga Champion Chip
LACRONICA:

Matinal muy calurosa la que ha acompañado esta VII Edición de esta rápida Cursa. Finalmente sólo hemos acudido Oscar (aunque sólo como acompañante dada su lesión ) y el menda. Buen ambiente running (todos buscando batir sus marcas...).Salida con un minuto de silencio (no del todo respectado por algunos runners...aunque los menos) en memoria de Agustín Calvo... y ÁHÍ VAMOS. Salida con peueño tapón inicial aunque enseguida podias incrementar ritmo.Un acierto el cambio en el sentido del circuito, al eliminarse el cambio brusco te podías "enchufar" rápidamente.Trazado muy rápido alternadozonas abiertas donde el sol era axfisiante y zonas urbanas con sombrita que se agradecía. Durante la primera vuelta he mantenido un ritmo alto, aunque sin forzar a tope.Mi tiempo al concluir los primeros 5km 23:31!! no vamos mal... La segunda vuelta no he forzado hasta el KM 8. a partir de ahí he tenido que apretar y el último km ha sido muy duro pero al final , cruzo la línea de meta con el siguiente tiempo: 47:19!!! consigo....

.....M A R C A P E R S O N A L !!!!

Acabo muy contento y realmente satisfecho... En el aspecto organizativo este año la entrega de regalos ha sido muy rápida con bolsa de obsequios (caramelos, donunt, fruta, bocata, pepsi...) y samarreta técnica . Sólo una queja...NO HABIA ALFOMBRILLA ACTIVADA en la salida ¿PORQUE? .Es un tema incomprensible dado que en mi caso los resultados "oficiales" han incrementado en 20 seg. mi tiempo real (es el tiempo que tardé en cruzar la salida desde que se dió la misma). ¿Par que tenemos un chip "de última generación" si no podemos disfrutar de los resultados reales? ... UN TOQUE PARA CHAMPION CHIP.

Esperemos que en próximas cursas no vuelvan a cometer este error.

LAS FOTOS:


Salida en plan competi: el menda en primer
plano luciendo samarra Born4

Último Km de la cursa: fuerzas al límite...

... puedo conseguir marca!!!

LOS TIEMPOS:
Real (Marca personal) : 47:19
"Oficial" (idem) : 47:39

Salutte!!!

XXXI CURSA DEL CORTE INGLES: 2º ANIVERSARIO BORN4 RUNNING

Bueno, Runners, ya la tenemos aquí, un año más, la Cursa más multitudinaria del calendario runner del año. La cursa que coincide con el aniversario de la constitución de nuestro Born4Running... El año pasado sólo corrí yo en representación del grupo. Este año debemos lucir TODOS con orgullo nuestras samarras Born4running!!!!
Podeis encontrar toda la información en la web:

http://www.cursaelcorteingles.net/
Las inscripciones daran inicio a partir del 21 de Abril y como el año pasado la cursa tiene TRIPLE PUNTUACION en la Lliga Champion Chip .

Un clásico que no nos podemos perder!!!

CRONICA:

Bueno, un año mas el único Bor4 que sigue fiel al evento es el menda. La Cursa es de todos conocida aunque este año el recorrido ha sufrido una pequeña variación en su tramo final y como consecuencia la distancia final de la cursa de este año eran 10.940 mts... En fin a lo que vamos, matinal MUY calurosa ( a las 9,00 ya superabamos los 26 ºc) que ha hecho sudar la gota gorda en algunoa tramos. Este año la salida , aunque con algo de gente por medio, ha estado más controlado que el año pasado y sobre el km 0,5 aunque con mucho cuidado y esquivando a la peña podias correr a un ritmo razonable. A partir de plaza España el ritmo, lo marcabas definitivamente tú. No he forzado en la subida, manteniendo un ritmo constante hasta llegar al Estadio. Sin duda, una gozada entrar en el Estadi y dar la vuelta por su interior... A la salido del Estadi controlo mi tiempo: sobre 34min. ... 1 MINUTO MENOS QUE EL AÑO PASADO... voy bien... salgo del Estadio y se que queda la ultima subidita y luego ya llega la bajada... Bajo intentando no desfasar por que se que luego quedan los ultimos km antes de Plaça Catalunya... aún así mi Polar marca una velocidad punta de 3:53!!!. Los últimos km mantengo ritmo sobre 5mkm y a unque llego algo justo, cunado supero el Km 10 mi tiempo marca sobre 50min ...Impresionante!!! ... los últimos metros no fuerzo y simplemente me dejo llevar.... Llegada a Plaça catalunya y recogida bien organizada de agua y refresco. Un notable para la organización y sin duda un buen recuerdo que hace que de nuevo el año que viene estemos en esta Cursa deseosos de recorrer la ciudad y de intentar (si es posible....) mejorar nuestra marca personal.

EL TIEMPO:

Domi : 54:59 (Posicion nº 958...)

Salutte!!!

19 CURSA PER COLLSEROLA: CERDANYOLA 17/05/09 9.30H

Runners!
Esta es una cursa que tradicionalmente coincidía con la Cursa del Corte Inglés y por ello en otras ediciones no he podido correr. Sin embargo, esta edición (la número 19) se realiza el domingo 17 de mayo, justo una semana antes de la clásica barcelonina. Se trata de una cursa de montaña con inicio y final en la Zona Esportiva Municipal de Fontetes de Cerdanyola y que a traves de 13,6 km se adentra dentro del parque de Collserola discurriendo por parajes de gran belleza. La inscripción cuesta 10€ y con ella recibiremos bolsa de regalos con camiseta y butifarrada al concluir la carrera. Además, realizan un sorteo entre todos los que lleguemos a meta. El recorrido comprende subidas y bajadas y parece que es tipo competi (....para machines). Forma parte del calendario de Curses de Muntanya de Catalunya y ademas de la LLiga ChampionChip .Si quereis más info (realmente no hay mucha...) la web es:

http://www.atletisme.com/classificacions/cerdanyola/
El reglamento lo podeis consultar en:
http://www.atletisme.com/classificacions/cerdanyola/TRIPTICint.jpg
Tanto yo como Nacho estamos apuntados.... !A distfrutar X Collserola!

CRÓNICA:

Grata, muy grata la experiencia vivida en esta cursa excepcional. Organización perfecta, trazado exigente , parajes desconocidos y sorprendentes ( a tan sólo 15 km de BCn!!!), y ambiente festivo final con bañito en la piscina que más de uno aprovechó para mitigar el intenso calor que acompañó esta 19 edicion de la Cursa per Collserola. Finalmente creo que fyui el unico Born4 que asistió, en todo caso no coíncidi con Nacho. El recorrido combinaba 2 km por las calles de Cerdanyola y a partir de ahí el resto discurría por el Parc de Collcerolla. Trazado exigente en contínua subida hasta el km 7 para luego bajar en picado durante 2 km más (impresionante la velocidad en bajada por tarteras donde sólo podias pasar de uno en uno....).Pasado el Km 10 salias del bosque y pasabas junto al rio por un prado con amapolas en flor (increíble estampa más parecida a Holanda que a BCN!!)... Duros estos ultimos km son sombra alguna y bajo un sol de justicia... Para rematar la llegada en subida...!Durísima!!!. Al final superada la meta llegabas a la zona deportiva..GENIAL, gespa, piscinas , mesas con fruta A DOJO (sandía, platanos,,), bebidas y butifarrada + helado!! recuperé fuerzas en un instante... Sin duda una de las mejores cursas en las que como corredor me he sentido bien tratado al llegar... A se me olvidaba y samarreta tècnica muy chula tambien incluída en el Pack. Por todo, una gran cursa, exigente y cita obligada para los que como yo disfrutamos muchismo corriendo Cursas de Muntanya!! .Felicidades a los organizadores!!!!

EL TIEMPO:

Domi 1:13:45 (posición 537 de 719...)

LAS FOTOS:


El menda en primer plano... ibamos tres pero el

amigo fotografo sólo saco en el plano a la chica... ¿Por que serà?....

Festival a la llegada. Zona de acogida al corredor:

Piscinita,gespa, fruta, butifarrada y muy buen rollo.

Salutte!!!

FELICIDADES JULIO!

Felicidades Julio, por el gran tiempo que has hecho en la Marathon de Barcelona, el pasado 1 de marzo.
Nos has deleitado con 3:27:29s. y con un tiempo en media marathon de 1:38:16. A un ritmo de 4:56!!! ALUCINANTE!!!

Tu posición por categoria el 570 de 2183. De verdad, increible!

Ojalá alguno de nosotros podamos correr junto a ti en alguna de estas grandes carreras.

FELICIDADES!!!

Video del año 2009 http://www.maratobarcelona.es/video209.htm

Apareces en los 21km http://www.barcelonamarato.es/runnerstv/?r=3715&k=21k
En los 35km claramente: http://www.barcelonamarato.es/runnerstv/?r=3715&k=35k

En el 40km si que te vemos bien, que descansando un poco1 :-) Venga que solo quedan 2 km.
http://www.barcelonamarato.es/runnerstv/?r=3715&k=40k

Y entrando triunfalmente, como debe ser: http://www.barcelonamarato.es/runnerstv/?r=3715


Tus datos Julio : http://www.maratobarcelona.es/cgi-bin/buscate.py

23/05/09 4a Cursa de la Policia d'Osona

Runners,
Faltan todavía 3 meses para esta carrera, pero ya sabeis que tiene que estar en nuestro calendario. No puede fallar. El año pasado llovió como nunca, fue una carrera mítica.
Con todo y eso ambientazo ,... y butifarra!
Además de nuestra aventura con la Multipla en plan 4x4. Os acordais?
Como siempre, seguramente si se paga antes de mayo, el coste de la carrera es casi la mitad del valor real. Además, os recuerdo que merece la pena, tal y como comprobásteis el año pasado.
En mi caso, será la tercera vez que la haré y he de decir que es una cita que no puedo dejar pasar año tras año.
Excelente organización, elevado numero de regalos, perfil medio.

17/05/09 15a Cursa Cardedeu 10km

El domingo 17 de mayo con motivo de la Fira de Sant Isidre, podemos disfrutar de esta carrera de asfalto y tierra en Cardedeu, a unos 20km de Barcelona.

De momento solamente disponemos de la información que tienen en su pagina web los organizadores http://www.caccardedeu.org/

Tampoco tenemos referencias de haberla corrido en otras ocasiones. Veremos que tal se presenta el calendario para esas fechas.

26/04/09 6a Cursa Mulla't per l'esclerosi Multiple

MULLA'T I CORRE
2 vueltas al Circuito de Montmeló.
El año pasado fué uno de los dias más calurosos que recuerdo. Durisimo. Sobretodo la 2a vuelta. Las 3 rampas que tiene el circuito son mortales.
La organización es un poco desastrosa, y de regalos o bebidas nada de nada. Pero integramente la recaudación va para la Fundación para la Esclerosi Multiple y solo por esto puede ser una buena opcioón para hacerla.
Este año parece que hay dos camisetas de regalo.

Información en http://www.mitjaterrassa.com/maricarmen/montmelo2007/flyer_back.HTML

Web de interés: http://www.fem.es/

19/04/09 Cursa dels 10km de la Llagosta

De momento solo avanzamos sobre esta carrera de 10km en la Llagosta.
Más información proximamente. De momento solamente en esta web http://fondisteslallagosta.blogspot.com/

Bueno, yo ya estoy apuntado a la cursa. Ahora tenemos más información en la página web.

Aqui nos podemos inscribir http://atletisme.com/cursesol/0904llagosta/

Saludos

05/04/09 Cursa dels Bombers 2009

Lluita com un home! Ese es el eslogan de la Cursa del Bombers de 2009, que se celebra el proximo 05 de Abril. Solamente os digo que merece la pena. El año pasado la hice por primera vez y la verdad el ambientazo es total.


El recorrido es bastante planito, a excepción de la subidita de Avda Paralelo, pero el resto es soportable. Os animo a hacerla. Yo ya me he apuntado.

El año pasado participamos Oscar, Domi y yo. Yo más o menos, hice sobre mi horita reglamentaria. La verdad que en el km9 tuve que pararme, porque era mi primera carrera del año. Este año será la segunda, pero para mi es como si comenzase la temporada. Animo Born4runners!!

CALENDARIO CURSAS GRATUITAS: CORRE CONTRA LA CRISIS!!

Runners!! En tiempos de crisis como los que vivimos, con los precios de las Cursas cada vez más caros (...la Jean Bouin del año pasado costaba 15 eurazos!!!) una buena alternativa para nuestros bolsillos pueden ser las Cursas Populares Gratuitas. Algunas, las conocemos de sobra y forman parte de nuestra agenda runner del año, pero existen otras muchas y muy diversas que tambien merecen nuestro interés.

En el próximo listado extraido de Corredors.cat (gracias de antemano...) podeis ver el calendario por meses y en algunas aparecen webs o mails de contacto....

CALENDARIO CURSAS POPULARES GRATUITAS

FEBRERO

Cros Vila de Ripollet (Cros Popular) - http://www.ripolletua.com/-

Les 2h de l'Hospital de St Pau. E-mail: pacaro30@hotmail.com

MARZO

Cursa Popular Vilanova del Camí 10.000 metres http://www.vilanovadelcami.net/-

Cursa Can Palet (Terrassa) 6.000 metres

ABRIL

Milla de la Sagrada Familia (BCN) http://www.claror.cat/milla.htm-

Cursa de l'Hospitalet (5 km)

MAYO

Milla Urbana de Ripollet - http://www.ripolletua.com/

1000m en ruta de les CortS (darrer dge de maig). 1000m. http://www.poppyteam.com/

Cursa de la Sanitat Catalana (can Ruti). aprox 10qm

Cursa del Roser de Maig (Cerdanyola del Vallés) 3000 metres aprox

Milla de Montcada i Reixac (2a Pasqua) 1609 metres

Cursa de El Corte Inglés (BCN) 11300 metres aprox

Cursa dels Medijocs (Sant Cugat) 8000 metres aprox

Milla de Cornellà 1609 metres

Cursa del dimoni (Badalona) 9.400 metres

Cursa Popular a Sant Pere de Ponts (Lleida) 7.000 metres

Cursa Popular de Bon Pastor 3.5 km.

JUNIO

Cursa Bonaire (Terrassa) 6.500 metres http://www.mitjaterrassa.com/default.htm

Cursa Sant Llorenç (Terrassa) 5.2km http://www.mitjaterrassa.com/default.htm

Memorial Ramon Oliu. (Cantonigròs) 10.000 metres - http://www.corredors.cat/index.php?topic=742.0-

Marató de Relleus (Lleida) http://www.maratosicoris.com/inici.htm

Puja i Baixa a Batet de la Serra (Girona) 9.000 m http://www.la-garrotxa.net/batetpujada_1.htm-

Cursa Festa Major de Terrassa. "Casi" 8.000m. http://www.mitjaterrassa.com/default.htm- Milla en pista Sta Coloma Gramenet. E-mail: pacaro30@hotmail.com

Pujada al Loreto (Tarragona) 6.500m

Cros dels 3 Turons, Barcelona http://www.avvcanbaro.org/arxius/cros.htm

Cursa de Les Planes de Sant Joan Despí tonicosco69@hotmail.com

JULIO

Cursa Festa Major Mataró (la cursa de les Santes). 28-07-08. 5 km. http://www.mataro.org/-

Cursa Popular del Poble Sec (Barcelona) 5.800 metres http://www.cursapopularpoblesec.com/-

Cursa Ca n’anglada (Terrassa) 5.500 metres

Cursa Popular Vila del Vendrell (Tarragona) 6.000 m.

AGOSTO

Cursa Festa Major d'Orrius 02/08/08 http://www.maimakansu.com/

Cursa FM de Vacarisses.

Milla d'Alcover, 1.60935 km

Milla de St Feliu de Guixols, 1.60935 km

Cursa de Munt. de St Vicenç de Calders, 4 km.

Cursa de St Roc a Olot, 6.5 km.

Urbecros de Tona 5 Qm Associació Atlètica de Tona

Cursa de festa major d'Argentona. 5 km. http://www.argentona.net/

Cursa Festa Major de Ripollet (31/08/08). 10 kms - http://www.ripolletua.com/-

Cursa de Festa Major (Manlleu) 4.800 metres

Funimetrada. Gelida. 1600m. http://www.radiogelida.com/

Cursa Castellbisbal: 6,2 km

Cursa Popular Sant Quirze del Vallès (Festa Major) 30 agost a les 18.00h (5000 m)

Pujada a peu a Sant Ramón -Sant Boi de Ll.- http://www.casboi.com/

SEPTIEMBRE

Cursa FM Sta Coloma, 5 km (9h30)

Cursa tradicional d'Aitona (12h)

Cursa Castellar del Vallès (18h) http://www.castellarvalles.org/seccio.php?id=11904

Cursa de Viladecans (10h), http://www.cav.cat/web/archives/52

La Vall de Tenes

Milla de la Llagosta 1609 metres

Cross 11 de Setembre de Sta. Coloma de Cervello. http://www.santacolomadecervello.org/cross.htm-

Cursa de la Diada (Termens) 10.000 metres-

Milla barcelonistes de Balsareny
Cursa de la Mercè (BCN). 10.000 metres.

5 km barcelonistes de Balsareny,http://www.atletisme.com/ampliadadescur.php?id=070724111809

Cursa Popular de Sant Miquel Molins de Rei www.molinsderei.cat/ca/que_podem_fer_per_tu/tots_els_tramits/esports/cursa_popular_de_sant_miquelCursa Popular Festa Major de Sabadell. 8 Km
Cursa Festa Major de Matadepera. 10.000 metres.

Cursa Festa Major del Prat de Llobregat. 10.000 metres. Últim diumenge de setembre.

Cursa Popular de Santa Tecla (21 de setembre, 6qms)

Milla Ciutat de Tortosa http://www.atletisme.com/clubs/ate/TRIPTICMILLA.pdf

OCTUBRE
Cursa Lluís Companys (Barcelona) 5,7 Kms http://www.cursacompanys.cat/

Cursa Setmana del Cava (Sant Sadurní d'Anoia) 10.000 metres

Cursa Popular Tres Torres (Barcelona) 3.000 metres

Cursa/Caminada Popular de Collserola (Barcelona)

NOVIEMBRE

Córrer per córrer (Manlleu) 10.000 metres http://www.olimpicmanlleu.com/

Cursa de l’Amistat (BCN) 10.600 metres

Memorial Ramon Blanch (Vilanova de la Barca) 10.000 metres

Cursa Popular d'Hivern (Sant Climent de Llobregat) 5.000 metres eltrencaclosques

Cursa del barri de la Sagrera (3400m aprox.)

DICIEMBRE

Cursa Barri St. Andreu del Palomar Club Natacio St. Andreu

Cross de Cerdanyola del Vallés 5000 metres aprox

Cursa Popular de l'Indiot (Mollerusa) 7.000 metres http://mollerussa.ddl.net/

Sant Silvestre (Sant Julià de Lòria) 3.000 metres

Sant. Silvestre (Manlleu) 4.800 metres http://www.olimpicmanlleu.com/

Sant Silvestre (Tarragona) 8.000 metres http://www.tinet.org/~cetfons/

Sant Silvestre (Vilanova del Camí – Anoia) 5.200 metres-

Pujada al Castell (Castelldefels) – 5.000 metres http://www.vilanovadelcami.net/

¿Que? ¿Como lo veís? Si a las 100 cursas de la Lliga Internet le añadimos las del listado !No hay fin de semana sin competi!!... ENJOY!!!

Salutte!!!

25/01/09 31a. Cursa Sant Antoni 10km

Hola a todos,

que, empezamos el año corriendo o qué? Se presenta esta magnifica oportunidad para correr, el próximo domingo 25 de enero. Si quereis apuntaros, esta es la web http://www.cursasantantoni.cat/.

Tanto Oscar, Nacho y yo, ya estamos apuntados.

Para mi personalmente va a ser un reinicio de año muy duro, con algunos kilillos de mas, veremos que tal me comporto, pero me conformo con bajar de 1h 02 minutos. A ver si la cosa se puede dar bien. Esta semana empiezo a entrenar, la verdad.

Solo un dato, tiene triple puntuación en la liga internet!

El Recorrido por el barri de Sant Antoni:

Como veis la salida será a las 9,30h. Asi que ya quedaremos por la zona sobre las 8,30h,no?
Animo Runners, que el año pasado algunos estaban mejor que ahora, y estaban preparando medias. Hay que ponerse en forma!!!!

LLIGA INTERNET CHAMPIONCHIP 2008:...OBJETIVO CUMPLIDO!

RUNNERS!! La Lliga Internet ChampionChip 2008 ya es historia!. Ha sido una Lliga que nos ha regalado momentos memorables en nuestras trayectorias runners , cada cursa ha sido diferente, especial... inolvidable...

Por fín, ya disponemos de la clasificación oficial de la Champion Chip 2008... ¿quereís conocer como han quedado los puestos de los Born4's? Pues aqui teneís nuestra clasificación "Born4Running"

________________________________________________________________
CLASIFICACIÓN BORN4RUNNING LLIGA CHAMPION CHIP 2008

1. Domi Posición:380 1.414,41 puntos 14 cursas Media:64,29
2. Nacho Posición:482 1.278,24 puntos 16 cursas Media:58,10
3. David Posición:695 1.042,77 puntos 13 cursas Media:54,88

4. Oscar Posición:947 827,25 puntos 10 cursas Media:51,70
5. Alf Posición: (***) 411,37 puntos 3 cursas Media:(***)

_________________________________________________________________

(***) datos a confirmar

De los runners sólo Nacho y yo hemos completado las 14 cursas máximas que contabilizan a efectos de puntuación , o sea , que ya sabeis , este año 2009 hay que ponerse las pilas!!.

Personalmente, estoy contento con mi resultado, a pesar de que desde Septiembre estoy lesionado y no he puntuuado en ninguna de las cursas que se han sucedido desde la Cursa de la Mercè (la última que corrí). Ahí quedaron para este año cursas destacables como la Jean Bouin o la Cursa dels Nassos, que este año espero no perderme.

Mi objetivo para este año es recuperarme plenamente y superar el resultado del año 2008 quedando entre los primeros 300 de la Lliga. !Ahí es nada!

Felicidades a todos los runners, y espero que este año cada uno cumpla los retos que tenga marcados!

Salutte!!

¿ERES UN RUNNER-ADICTO?

¿Eres un runner-adicto, comprueba tu grado de adicción respondiendo SINCERAMENTE a las afirmaciones que componen el siguiente test publicado en la revista Runner's World?

TEST RUNNER'S WORD.
1. Has borrado el teléfono de la chica que conociste el sábado noche para poner el de tu masajista en el móvil cuando te diste cuenta de que tenías la agenda llena.
2. En la oficina se ha enterado hasta el conserje de que estás preparando tú próxima maratón y de la marca que esperas conseguir.
3. Cuando vas andando del metro al trabajo, te "picas" con el que va delante y no paras hasta que le adelantas.
4. El único sitio al que llegas cinco minutos antes en vez de diez después es al entrenamiento del domingo a las nueve de la mañana, con todos tus compañeros de fatigas, runners adictos como tú, claro.
5. El dueño de la tienda de zapatillas te llama por tu nombre cuando entras en la tienda y te manda una felicitación por Navidad.
6. No te acuerdas de la fecha del cumpleaños de tu madre, pero te sabes de memoria las cinco últimas marcas que has hecho en carreras de 10 kilómetros.
7. Se te escapa aunque no quieras una tibia sonrisa cuando tu suegra te dice que cada día estás más flaco.
8. Cada vez que subes una escalera te miras las pulsaciones.
9. Estás engañando a tu pareja planeando en secreto vuestras próximas vacaciones en un lugar donde... ¡Oh, milagro! se va a celebrar casualmente un maratón en las fechas en que estaréis por allí. ( .... NACHO!!! te suena de algo?...)
10. Te ha pillado corriendo un compañero de entrenamiento el día que, teóricamente, en vuestro grupillo os tocaba descanso. Te sientes como si os hubierais cruzado en un casa de citas.

Si has confesado UNA (o incluso todas) de las anteriores afirmaciones ...Felicidades y bienvenido al club...ERES UN RUNNER-ADICTO!

Salutte!!

30/11/08 16a Cursa de Muntanya El Farell 12,3 km

10h del proximo domingo 30 de Noviembre de 2008, Caldes de Montbui. Se celebrará la 16 edición de la Cursa de Muntanya del Farell.

Animado por los machines, voy a intentar cubrir esta distancia, pensando en mi preparación para la Media de Granollers. Según comentan para correr hay que aprender a sufrir, ..., pues si, decidme si con este perfil no sufriremos:

Solo creo que descansaré cuando pase el km 10, y encima la bajada no te digo nada. Bueno, Julio me ha dicho que me acompañará, ya que no cree que forzará este dia. Yo me he puesto la meta de bajar de 1:25h, pero lo veo complicadete, sobretodo por las fuertes pendientes, ya que yo no estoy preparado para esto.

El precio de inscripción es de 13 euros con chip, y participación en liga Yellow Chip. Ojo, que el maximo de corredores es de 800 participantes

Venga runners, animaros que la cosa pinta bien! No creeis !?

16/11/08 XXIX Cursa 10 KM Clot - Camp de l'Arpa - Verneda

A mitad del mes de noviembre vuelve la clásica de los barrios del Clot. Los 10km que organiza la asociación de vecinos de la zona, cubrirán zonas para nosotros conocidas y por las que al menos yo salgo a entrenar. http://www.atletisme.cat/classificacions/clot/
El precio con chip es de 9 euros. La inscripción se puede hacer en: http://atletisme.com/cursesol/0811clot/
El recorrido es el siguiente:

Provença – Dos de Maig – Consell de Cent – Independència -Fresser –
Xifré – València - Huelva – Cantabria - Santander – Camp Arriassa – Binèfar
- Ca n’Oliva – Rambla de Guipúscoa – Aragó – Independència – Fresser -
Nació – Ripollès – Muntanya – Joan de Peguera – Rogent – Finestrat -
Xifré – Provença.

Os animo a participar, ya que el año pasado estuvo muy bien, es cerquita de casa y mereció la pena.

15/11/08 22a 5 Millas Nocturnas de Cerdanyola del Vallés

Aunque no tenemos mucha información al respecto este año, todavía, os indico que se vuelve a realizar esta diferente carrera, por la tarde noche, de 8,33 km, en dos vueltas a la city de Cerdanyola. La carrera es diferente, ya que es en la oscuridad, pero eso sí preparaos para pasar frío. El año pasado corrimos con 2ºC.
El la 22 edición, la salida será a las 19,40h,cerca del Paseo de Horta. El precio de la inscripción es de 10 euros y hay entra el caldito que va la mar de bien para el frío.
Ojo, que la prueba es en sábado!

Crónica

Este año la temperatura se ha comportado. Yo creo que corrimos sobre los 7-8 ºC. Algo mejor que el año pasado. Eso sí, os aseguro que los casi 1000 participantes de esta edición han creado afición.

Multitud de gentes en la ciudad de Cerdanyola, dando animos, sobretodo en la primera vuelta del recorrido. Los que animaban, seguro que en la segunda vuelta mia, ya estaban en meta mirando a los ganadores, pero esto es así!

La carrera fue como lo esperaba. Eso sí, este año he estado más arropado entre otros corredores. He aguantado en un grupo bastante grande, de unos 15 corredores, que solo en los últimos 400 metros nos dispersamos un poco, sprintando lo que se pudo.

En mi caso, el tiempo fue mejor que el del año pasado con mis 46.55s, con una mejora de más de 1,20 s respecto al año pasado. Julio hizo los 32,20 de rigor, para un machine de su especie.

Como siempre, caldito calentito, una bolsa con caldo aneto, agua, fruta y bocata , y una camiseta negra de manga larga, que irá bastante bien para las futuras carreras de invierno.

A ver si el año que viene hay más born4 runners, ya que se trata de una carrera bonita de correr, y la verdad que se disfruta cuando hay tanta gente animando.

La organización correcta, aunque no vi que hubiese avituallamiento. No recuerdo si el año pasado lo hubo.

XXVIII CURSA DE L'AMISTAT. MEMORIAL FRANCESC MATES 16K 1/11/08 8:00H

RUNNERS!! El próximo sabado 1 de noviembre se celebra en nuestra ciudad una de las Cursas más auténticas y desconocidas del panorama runner. Se trata de una de esas cursas que por su carácter no comercial , por la belleza de su recorrido y por su organización "artesanal" esta simplemente dedicada a los que aún disfrutan del correr por correr sin otra pretensión que la de pasar un buen rato y recorrer la ciudad viéndola con otros ojos a la que estamos normalmente acostumbrados.

La Cursa de l'Amistat es una Cursa que se celebra casi en silencio desde el año 1981, cuando Francesc Mates, pionero del atletismo popular en Catalunya organizó la primera edición ,como una prueba no competitiva y sin más premio que el de una flor para el ganador y otra para la ganadora. El recorrido de la cursa no puede ser más atractivo: unir los dos puntos más altos de la ciudad, recorriendo la misma desde el Castillo de Montjuic hasta el Tibidabo a través de 16km de cursa inolvidable.

Francesc Mates, zapatero de profesión y atleta vocacional, fabricó las primeras zapatillas de running de España , antes de que llegasen las actuales multinacionales. Fallecido hace unos años, la Cursa de l'Amistat la continúan organizando la familia y los amigos de Francesc Mates en recuerdo suyo, manteniendo el carácter entrañable y el espíritu exento de mercantilismo de cuando se inició (la inscripción es gratuita, no hay premios en dinero por los ganadores, no hay trofeos, etc, ).

Podemos sintetizar la Cursa en el siguientes acertado parráfos:

"La Cursa de l’Amistat es un clàssic de la ciutat de Barcelona, una cursa molt familiar, l’organització es absolutament casolana, sense grans mitjans ni massa soroll. Per descomptat no hi ha ni xip groc, ni quilòmetres marcats, ni música a les cantonades, només un grup de gent amb ganes una vegada mes, d’organitzar una Cursa per la gent a qui li agrada fer esport. La resta ho posen els participants,el recorregut, les vistes i el bon humor"

"Sabréis también que el ambiente es magnifico, Que es un tipo de carrera de las de correr por el placer de correr... Que la inscripción es gratuita....Que no tiene trofeo nadie, ni siquiera los primeros...Que a la llegada todos somos recibidos como vencedores... Que aun y siendo gratuita la inscripción, cada participante recibe una copiosa bolsa de obsequios al cruzar la meta...Que muy probablemente obtendrá un regalo de los muchos que se sortean... etc."

Las inscripciones y recogida de dorsales se pueden realizar del 1 al 30 de octubre en la tienda Mates de la C/ Gayarre,25 del barrio de Sants (Bcn) .

CRONICA:

La cursa de l'Amistat finalmente no ha tenido ningun Born4 entre los 287 corredores que han podido disfrutar de una de las cursas más entrañables del panorama runner. Una nueva edición cuyo éxito de organización y participación garantiza la continuadad del espíritu que le dió origen. Sin duda el año que viene (si ninguna lesión lo impide ...) espero estar entre el grupo de amantes del running que año tras año no se pierden esta ineludible cita del atletismo popular.

Podeis consultar todos los detalles de la cursa en: www.cursadelamistat.com

Salutte!!

26/10/08 V Cursa 10km de Manresa

El próximo domingo se celebran los quintos 10km de Manresa. En el siguiente enlace podeis encontrar diversa documentación al respecto http://www.clubatleticmanresa.org/

En el tríptico podeis ver más información.

Datos de interés:

Hora de salida:10:30h
Salida: Paseo Pere III, 96
Fecha máxima inscripción: 23 de Octubre a las 21h. Si se cierran 600 atletas, se finaliza la inscripción.
Precio con chip: 11 euros
Perfil de la Carrera:
Os animo a apuntaros!

La carrera:

Domingo, 8,30h de la mañana. Nacho y yo nos dirigimos hacia Manresa. Llegamos sobre las 9,15h, mas o menos. Había bastante gente, en la zona de coger dorsales. Más o menos hemos sido unas 600 personas. Yo no estaba apuntado, ya que no me había dado tiempo a hacerlo por internet, pero quedaban algunos dorsales y conseguí uno, de manera que al final he participado con Nacho, legalmente!

La verdad,ambientazo en las calles de Manresa. Eran las fiestas y pasamos un par de veces por la rambla central, delante del Ayuntamiento, con una fiesta impresionante. La gente motivando, ya sabéis. Esos aplausos te dan fuerzas,..., aunque solo sea por el tramo donde esta la peña, luego te derrumbas pero al menos pasas como si fueses un campeón.

Cuando cogias el dorsal, te daban la camiseta técnica. Así la podias llevar para la carrera.
La carrera tiene un 65% de bajada y 35% de subida, aunque las subidas son bastantes duras. La organización perfecta, con dos zonas de avituallamiento, no es usual. Al llegar, pastas y una bolsa con isostar, caldo aneto, fruta, yogurs,manzana, crema muscular, etc. En fin, gran carrera para repetir el año que viene.

A Nacho y a mi , nos ha encantado. Felicidades a los organizadores! Además hizo un dia fabuloso.
Nuestros tiempos:


Nacho: 53,37s (puesto 530 de 600), 5km en 27:08s
David: 57,39s (puesto 580 de 602), 5km en 29,04s

19/10/08 10km Marathon del Mediterrani - Castelldefels

El proximo 19 de Octubre de 2008, se celebra en Castelldefels, la 4a edición de la Marathon del Mediterraneo y la Carrera de 10km compartiendo parte del recorrido.
No sabemos nada de dicha carrera y posiblemente sea nuestra primera experiencia, aunque he de decir, que yo el año pasado estuve inscrito pero a ultima hora me lesioné y no pude asistir.

El precio de la carrera de 10km es de 12 euros con chip, y la verdad que los regalos no están nada mal: Samarreta Técnica + Rellotge tipus Submariner + Bossa del Corredor

Aquí os podeis inscribir : http://www.maratodelmediterrani.com/home.php

Runners, os animo a que participemos en esta edición, ya que a priori parece una carrera de aquellas que hay que correr!

19/10/2008 XVI Cursa del CN Sabadell

El próximo domingo 19 se realizará la 16edición de la Cursa del Club Natació Sabadell. Toda la información está recogida en http://www.nataciosabadell.com/atletisme/cursa/index.html

El precio es de 13 euros para los no socios con chip amarillo y la salida es a las 10h. Recordad importante, coger el pitrall una hora antes.

El recorrido ya lo conocemos del año pasado. La pasada por el primer tunel es de las antológicas, gritando toda la gente. Respecto a las subidas tanto la primera como en la rambla, son durillas, pero compensan las bajadas que hay también. Se trata de una carrera rápida.

En lo personal dudo que baje mis 57 que hice el año pasado. De momento vamos Julio y yo, y veo que no se anima nadie más. En fin!

Ah, de regalo este año un bañador turbo y si tenemos suerte en el sorteo, pues a lo mejor algo más!

Resumen de Carrera:

Este año hemos sido unos 1000 participantes. Solamente decir, se veia nivelazo. Realmente la ostia de cuerpos cultivados y atléticos y elevado número de clubs de atletismo profesionales. Entre esa multitud hemos estado Julio, (me parece que Nacho) y yo.

La carrera ha sido rápida, aunque muy exigente. Realmente las subidas por rambla y gran via, durísimas. La organización ha estado bien, y este año han regalado un bañador y un gorro. Originales los del Sabadell y la verdad que muy bien todo. Doble avituallamiento, así que el aguita fue bien.

Los tiempos marcados son realmente buenos para la altura en la que estamos y personalmente estoy super contento:

Julio : 42,05

Nacho : 55,50

David : 57,19

Tiempazos, la verdad! Yo el año pasado marque 57,01, pero he de decir que este año me he encontrado mucho mejor que el anterior.

Animo runners!

12/10/08 XI Cursa de 10km de Roda de Ter y XXIV Media Maraton

Excepcional carrera la de Roda de Ter. Lástima que coincida con Barceloneta, pero si todos estamos de acuerdo, podemos ir a Roda de Ter.

Si vemos el resumen del año anterior, solamente comentar que se trata de una increible carrera, sin grandes pendientes, con un recorrido bonito, tanto por el pueblo como por su llegada a Manlleu y vuelta.

Decir, que el precio es de 13 euros para ambas, aunque si se pasa de la fecha límite el valor pasa a ser 25 euros. Os aseguro que la mochila que tengo de regalo del año pasado es bastante buena.

Si os apetece pasar una salida increible, pues no animamos para Roda de Ter.

La página web para apuntarse es http://www.rodadeter.cat/cursa/cursa.php

Si quereis más información, http://www.rodadeter.cat/cursa/triptic2008.pdf

12/10/08 X Cursa Popular de la Barceloneta 11km

Que recuerdos del año pasado,verdad? Más de uno lo pasó mal por la cervecitas de la noche anterior,verdad?
Creo que a todos nos encantó participar en esta carrera, bastante dura, de 11km, pero con un recorrido por el Port de Barcelona muy bonito. Además, correr por el puente de Europa es emocionante, aunque exige una gran esfuerzo. Es el unico tramo de elevada pendiente.

Yo la verdad, me siento como en casa, ya que desde mi Hotel Vela, puedo ver perfectamente el recorrido, y por otra parte, ser socio del barceloneta, hace que me sienta en casa. En esas fechas, son las Fiestas de La Barceloneta, así que lo celebraremos participando en esta carrera.

Todavía no hay muchos más datos, pero el precio rondará los 10-12 euros, con botifarrada y camiseta para los que lleguemos a la meta.
Ya iré dando más información.

Os puedo apuntar directamente yo en el Club.

LA CARRERA

Bueno, aunque no dispongo de mucho tiempo para alargame, os puedo hacer un pequeño resumen de como fue la carrera. Para empezar, dia casi lluvioso, aunque finalmente no cayó gota alguna. Nos encontramos Nacho y yo (los únicos Born4runners de esta carrera). La verdad, no había ganas! Los 11 kms que se planteaban por delante, se iban a hacer eternos.

Multitud de participantes, eso sí. Y bueno, disparo de salida y adelante. Más o menos seguí a Nacho hasta el avituallamiento, en el km 5,5. Como siempre el pase por el puente Porta Europa del Port de Barcelona, increíble. Bueno, los demás ya sabeis la experiencia. Yo es que desde que hago el Vela, estoy enamorado del Port Marítim de BCN :-). El recorrido fantástico, y este año bien señalizado, sobre todo en el famoso km 10, que el año pasado despistó al personal.

Lo que no encontré bien, es que en la salida no había control de alfombrilla de chip, por lo que no sé exactamente como han quedado los tiempos en web.

Lo que si puedo indicar son los tiempos marcados por cronos personales:
Nacho: 1h 00m 30s
David : 1h 03m 28 s

Yo he mejorado mi marca del año pasado en 1,5 minutos, por lo que estoy supercontento. Y acabé bastante entero, cosa que agradeció mi corazón.:-)

La butifarra de rigor, y una bolsita para meter "cosas". Este año nada de regalos de exponsors. Es decir, tema obsequios bastante mal. Pero la carrera en general ha estado muy bien. Para repetir.

05/10/08 10 km XXVIII Cursa Popular Ciutat de Cornellà

El próximo 05 de Octubre se realizará la 28 edición de está Carrera patrocinada por el Ajuntament de Cornellá de Llobregat. Y digo patrocinada porque el coste de la carrera es de solamente 1 euro.
Yo la realicé el año anterior y la verdad es que está bastante bien organizada y el recogido es algo exigente sobre los kilometros intermedios. A dia de hoy no existe demasiada información sobre la inscripción , que se supone se realizará en la siguiente página web a partir del 1.10.09 http://www.cornellaweb.com/

El horario de salida es a las 10:00h. La salida se encuentra justo al lado del Club DELFOS, y pista municipal de atletismo de Cornella. La salida es la del Nuevo Campo del Espanyol.

Se trata de una buena opción. El año anterior regalaron una camiseta, bebida y un donut.

21/09/08 30a Cursa de la Mercé 10km

Bueno, vuelve una de las clasicas. Son los 10km de circuito urbano que se desarrollan en Barcelona por las Fiestas de la Merçe. No sé de que color se vestirán este año las calles barcelonesas, aunque el color naranja del año pasado se ha visto en más de una cursa durante las siguientes carreras del año.

http://www.bcn.es/cursamerce/ca/ es la web donde se encuentra toda la información. El máximo de inscritos será de 9000 personas, y ahoran ya van por más de 1000.

La inscripción es gratuita para los que tenemos Chip, y yo os digo que ya me he apuntado.

El recorrido sale de Plaza España y vuelve por allí. El año pasado fue mi primera carrera despues de verano. La corrí con Julio y bueno, hicimos lo que pudimos. El me acompañó, sin forzar, no como yo que iba con la lengua fuera.
SORTIDA: Avinguda de Rius i Taulet - Lleida - Tamarit - Entença- Gran Via de les Corts Catalanes – Marina - Ausiàs March - Plaça Urquinaona - Ronda de Sant Pere – Plaça de Catalunya – Ronda Universitat – Plaça Universitat – Ronda Sant Antoni – Sepúlveda – Avinguda del Paral·lel (costat Besòs) – Avinguda de Paral·lel (costat Llobregat) – Plaça d’Espanya – ARRIBADA: Avinguda de la Reina Maria Cristina.

La organización es buena, y que más se puede pedir a una carrera que es gratis!

OJO con la Recogida de dorsales y chip
Los inscritos a la carrera tendrán que recoger el dorsal y el chip (en el caso de no disponer de uno propio), en la Carpa de Atención al Corredor, situada en la Plaza Universitat, los días 19 de septiembre, de 12 a 21 horas, y 20 de septiembre, de 10 a 20 horas.Para recoger el dorsal y el chip, hay que traer el comprobante correspondiente de la inscripción realizada (haya sido presencial o por Internet) y el DNI. En caso de recogerlo en nombre de otra persona, hace falta el comprobante junto con la fotocopia del DNI de la persona inscrita.

Fotos previas a la salida

Preparados para la salida (Oscar y Marta aparecen, a ver si los veis...)

Tiempos
Domi 50:15 vs 51:09 en 2007

Alf 56:21

Marta 57:00 (ESTRENO Y MARCA PERSONAL)


Nacho 59:26

Oscar 59:38 vs 58:36 en 2007

David 1h01:30 vs 59:58 en 2007

XX Cross de l'Ametlla de Merola 10Km 14/09/08 10:30

Me hago abanderado de esta Cross que tuve el placer de correr en 2007 por primera vez y transcurre en el marco de la Festa Major de l'Ametlla de Merola. Un recorrido para disfrutar corriendo a full, tiene un 70% de tierra por caminos un 25% de asfalto y un 5% de hierba. Son dos vueltas de 5Km. casi iguales, con salida en rampa de subida y 2 rampas rompepiernas una de unos 300m y otra de 150m. Os recomiendo que no os perdais esta cursa por el ambiente runner (se puede correr junto a runners ilustres), la belleza del recorrido y por la excelente organización.

Al final hay coca y dos bolsas de obsequios además de una camiseta técnica Asics muy muy guapa. Además os darán una sorpresa más adelante que os llegará por carta, así que poner vuestra dirección postal correctamente a la hora de hacer la inscripción aqui El precio es de 12€ y se puede pagar por VISA/Mastercard. La web del organizador aqui

La organización nos describe la cursa de forma acertada: la cursa pretén ser una diada que la gent de l’Ametlla ofereix a l’Atletisme popular, amb una litúrgia que, introduint algun petit canvi, es manté any rera any: ambient, circuit diferent, fotografies, coca, moscatell, avituallaments, sortejos… i sobretot procurar que el corredor es trobi com a casa seva.

El único punto que no me convenció fué el aparcamiento que quedó un poco lejos del pueblo pk llegué un poco tarde, así que esta edición habrá que estar allí con suficiente antelación. Importante saber que la cursa puntúa DOBLE en la Lliga Internet 2008, avisados estais.

Crónica
Excelente. Buen día de running, ambientazo auténtico, buena organización, recorrido precioso con vistas, con más césped en los caminos y más agua en el rio que el año pasado. Fué una pena correrla tocados los 2 porque esta cross es para correrla dejándose la piel. Aunque hay desniveles, no es una cursa de montaña y para mi es un circuito que siempre me apatece correr, por eso bajé dos minutos el tiempo del año pasado. Este año los obsequios no fueron tan abundantes como en 2007 pero estaban bien, aunque luego hubo sorteo de material deportivo que no lo hubo en 2007
¡Cómo entró la coca tradicional y el moscatel! mmmmmmm
Esta cursa está entre mis 3 favoritas del año y a buen seguro que repito en 2009, a ver si os animais más born4.

Fotos

Tiempos
Domi 51:30
Oscar 1h01:52 vs 1h03:49 en 2007

14/09/08 XIII Cursa Atlética Poble Nou 10km

Cursa con Solera. En la 13a Edición de esta carrera, la asociación de vecinos de la Zona vuelve a poner toda la carne en el asador para que tengamos una carrera con éxito asegurado.

Por 8 euros, con chip, podremos disfrutar de un circuito urbano de 10km en nuestra city, y con control de tiempo, Liga Internet, Butifarrada, bebida y camiseta de recuerdo.

Eso si, el limite de corredores es de 800, así que deberíamos darnos prisa en pensar en apuntarnos, no?

La página web de información y para apuntarse es http://www.atletisme.com/classificacions/poblenou/

Creo que estará muy bien, aunque no hemos participado en ninguna ocasión.

07/09/08 Cursa de 10km en Malgrat de Mar

Bueno, ya decía la canción de Mecano, el 7 de septiembre es... la Carrera de Malgrat de Mar. Se trata de 10km en ruta.

Sé que está algo lejos de Barcelona, pero al conocer algo la ciudad, os puedo indicar que creo que la Carrera será bastante llana, de manera que podrían empezar a caer tiempos a inicios de septiembre de este año, eh, Domi!

La salida se realziará a las 9:00h, y el precio es de 6 eurazos! La verdad es que la página web para incribirse todavía no la he sabido encontrar, aunque pongo el contacto de la persona que lo organiza por parte del Ayuntamiento : puignouh@majmalgrat.cat

Habrá una camiseta de regalo al final de la carrera. Por supuesto, es carrera cronometrada!

Espero que nos animemos a esta, aunque sé que es pronto para iniciar la pretemporada!

CURSA POPULAR FESTA MAJOR MATADEPERA 6/09/08 18:30

Tras la excelente cursa del pasado dia 31 de agosto en Ripollet, tenemos una nueva oportunidad para completar la toma de contacto con la competición tras las holidays ( y de paso incrementar nuestra puntuación en la Liga Internet Champion Chip) con la Cursa Popular de la Festa Major de Matadepera, que se celebrara el próximo Sábado 6 de Septiembre a las 18:30h.

Se trata de un recorrido urbano de 10km organizado en 2 vueltas de 5km con inicio y final en el Pabellón Polideportivo de Matadepera (c/ Enric Genescà Cortés). Por lo que he podido averiguar, se trata de un recorrido con desniveles , por tanto, en la linea de Ripollet e ideal para que los músculos se pongan a tono de cara a este mes de Septiembre donde las citas Runner no nos van a dar descanso.

La cursa es GRATUITA y según la organización a los que concluyamos la cursa se nos entregara blosa de obsequio que incluirá prenda deportiva y agua...

El límite para apuntarse on line es el próximo 3 de septiembre a las 19h. y la dirección es www.mitjaterrassa.com

CRONICA:

Tarde muy nublada, en algunos momentos lluviosa , aunque finalmente no llovió apenas durante la cursa y si nos dejó una temperatura fresquita ideal para la práctica del running. Se superaron los 400 inscritos lo cual creo que es un éxito teniendo en cuenta que al día siguiente se celebraba la Mitja de Sabadell. Muy buen ambiente runner con una organización y un trazado de cursa realmente muy a tener en cuenta para próximas ediciones. Recogida de dorsales perfectamente organizada y con espacio para calentar y estirar adecuadamente en las pistas del Pavellón Poliesportiu. Salida bastante puntual , aunque como siempre pasa en la mayoria de cursas con ligero tapón inicial hasta que no se superan los primeros metros. Recorrido en dos vueltas de 5km con subidas y bajadas sucesivas y de mayor duración que en la pasada cursa de Ripollet, por lo que ,según mi punto de vista, hacían más exigente este trazado que el de dicha cursa. Por otra parte el recorrido atravesaba diferentes partes de la vila lo que lo hacían muy ameno de correr... además el último km era en bajada lo que se agradece en cuanto a la posibilidad de realizar ese magnífico spring final que siempre te deja un buen sabor de boca (yo entré a 3:40!!mkm).

Otro punto a destacar era el apoyo del público, que animó bastante a lo largo del recorrido. La entrega de bolsa de premios (camiseta técnica XL..,acuarius y agua ) estaba bien organizada y se desarrollaba sin colas ni aglomeraciones. El único punto a destacar esta vez como negativo, fue el control chip... en mi caso aumentaba unos 15 seg respecto a mi tiempo real (Pulsómetro) ... parece ser que hubo algín problema con la activación de la alfombra de control...

Al margen de esto una cursa exigente, muy interesante de cara a coger forma y agradable de correr... el año que viene repetimos seguro!!!

Salutte!!

LOS TIEMPOS:

Domi 49:38

Oscar 1h00:11

XXX Cursa Festa Major de Ripollet 10Km 31/08/08

Está claro que esta carrera es para los que vuelvan con muchisimo mono de runner, porque estamos hablando del 31 de Agosto,..., y algunos todavía estaremos de vacaciones!
La cursa es de 10km sobre asfalto, y es GRATUITA, aunque os debéis apuntar aquí
El reglamento de la carrera lo podeis encontrar aquí

Como resumen, deciros que la carrera es de 2 vueltas a 1 circuito de 5 km, con 1 avituallamiento, la salida se realizará a las 9,00h, la carrera entra en la Liga Championchip, y los cronos se realizarán mediante este sistema.

Ah, por último deciros que regalan una bolsa con el desayuno , que seguro que irá bastante bien, si es que el calor aprieta!

Crónica
Cursa de Festa Major con correcta entrega de dorsales, música por megafonía, salida puntual 9:02 y gran participación de +450 runners. El inicio es en subida leve y después se suceden subidas largas y bajadas de 1Km. aprox. con pocos giros y muchos de ellos en rotonda, acababa la primera vuelta en una subida de unos 700m que se hizo dura sobre todo en la vuelta final e impidió hacer un sprint a full como es habitual. Los Kms. estaban bien colocados y bien señalizados. El habituallamiento correcto en el Km. 5 y la bolsa del desayuno con Coke, bocata, limonada, bizcocho y agua que nos sentó de maravilla. El recorrido muy bueno y es ideal para disfrutar corriendo. En la 2a vuelta hizo acto de presencia el sol que mermó un poco nuestras fuerzas.
Excelente organización: un 9,5. Cursa para repetir en 2009, a ver si la hacemos más born4 el próximo año pues a buen seguro disfrutareis corriendola.

A nivel personal me he encontrado sin ninguna molestia (hasta he corrido sin tobilleras ni rodilleras) y fresco a tope después de 30 días sin correr ni un sólo Km., aunque por otro lado estaba falto de ritmo y en la 2a vuelta he sufrido un poco. El hecho de haber perdido casi 4Kg. lo he notado al ir más ligero sobretodo en la 1a vuelta donde he corrido muy a gusto y por primera vez en 2007 bajo de la hora en 10Km., así que estoy muy contento.

Foto


Tiempos
Domi 50:18
Oscar 59:20

XII CURSA POPULAR DEL POBLE SEC... !Y NOS VEMOS EN SEPTIEMBRE!

RUNNERS!! Se acercan las ansiadas vacaciones de verano y con ellas llega el fin de la temporada running... pero para finalizar la misma os propongo concluirla con la XII edición de la Cursa Popular del Poble Sec que se celebrará el próximo domingo dia 20 de julio.

Se trata de una Cursa Popular de carácter familiar-festivo y se desarrolla en las empinadas calles del Poble Sec, sobre una distancia de 4.750m. El inicio y final de la cursa tiene lugar en el Parc de les Tres Xemeneies (C/ Vilà i Vilà nº 44) y la hora de salida son las 9,15h (a correr con la fresca despues de las ultimas carreras de tarde con la chusca encima...)

Yo participé el año pasado y realmente me gustó mucho la carrera... exigente por la pendiente de las calles, pero muy, muy rápida... como anécdota es la cursa donde en mejor posición he quedado hasta la fecha (posición nº 90).

Las inscripciones las podeis realizar antes del dia 17 de julio aqui

OJO! por que al ser una cursa que pasa por calles estrechas esta limitada a 200 runners!! . Por cierto , se me olvidaba la cursa ES TOTALMENTE GRATUITA. Yo ya estoy apuntado!!

CRONICA:

Matinal algo calurosa la que nos ha acompañado en esta la última cursa antes del parón vacacional. El recorrido presentaba novedades respecto al trazdo que corrí el año pasado. La salida y llegada era en el polideportivo del Parc de les Tres Xemeneies, lo que de entrada ha tenido una parte para mi buena (salida más comoda y segura que la del año pasado) pero la llegada para mi resultaba más auténtica como se realizaba en el trazado del año pasado (en bajada a tumba abierta en una callecita de acusada pendiente)... eso sí de cara al control de llegada y entrega de bolsas mucho mejor organizado. El recorrido de este año además contaba con una parte del mismo ( su primeros 2 km) por un parque en subida próximo a la montaña de Montjuic. Ha sido un inicio exigente de la cursa que sin duda nos ha dejado "a punto" para el resto de la cursa. Superado el parque bajada impresionante y nos metemos en las calles del Poble Sec. A partir de ahi hemos pasado por varias calles , alguna en subida y el resto bastante llanas , pasando por plazas y calles engalanadas por ser las fiestas del barrrio. Finalmente hemos pasado una plaza junto a la Avda. Paralel y hemos encarado la calle Vilà i Vilà, el último tramo en bajada hasta el polideportivo de les Tres Xemeneies. Llegada correcta con control electrónico (sin chip) pero muy efectivo (no llega a 2 seg de diferencia respecto a mi pulsómetro). Entrega de bolsa de obsequios bien organizada y dispuesta en el patio de las pistas (incluyendo camiseta de algodón y Brick de caldo...).La organización pues, más que notable (algún coche se ha colado en el circuito pero bueno...), y lo que decimos si se pueden organizar cursas de este tipo siendo gratuitas ¿que ocurre con las de pago que no cumplen muchas veces los mínimos exigibles....?. En definitiva una cursa exigente en algunos tramos, muy rápida de correr aunque desde mi punto de vista (y es solo mi opinión personal) ha perdido algo de "caliu" respecto al trazado anterior que se desarrollaba íntegramente por el interior de las callejas más auténticas del barrio.

Salutte!!

FOTOS:

Preparados Salida en falso

Salida buena ¿Dónde está Wally? Domi adelantando puestos Oscar en plan destroyer Domi dejándose la piel al final

TIEMPOS: Domi 24:08 / Oscar 28:15