31-12-2009: S'ENSUMA CURSA... CURSA DELS NASSOS 2009

RUNNERS!!! S'ENSUMA CURSA...es LA CURSA DELS NASSOS, la que, como manda la tradición, se encarga de cerrar el año runner (y el no runner...) Se trata de una cursa diferente, divertida, festiva y la última oportunidad de puntuar (DOBLE) en la Lliga Internet Champion Chip. El año pasado no pude correrla debido a mi lesión, pero este, aunque mi estado de forma no es el más óptimo, espero disfrutarla corriéndola, aunque sea a medio gas.

Este año el recorrido ha sufrido pequeñas variaciones respecto a otros años:

Lo que sigue sin cambiar es la hora de salida: las 17,30 h y el buen ambiente que la caracteriza.La organización ha limitado a 9.000 el número máximo de runners que podremos formar parte de la misma y como novedad, en esta edición se organizarán dos salidas de 4.500 runners separadas por 5 minutos... todo sea por tener una cursa más cómoda para todos.

Toda la info la teneís en:http://www.bcn.cat/cursanassos/ca/index.html

Así que ya lo sabeis , antes del fin de año podeis despedir este complicado 2009 corriendo por las rues de la city...

CRONICA:

Tarde fresquita la que ha acmpañado esta edición de la última cursa del año. Aunque una vez entrados en materia casí ni se ha notado.Interesante la opción planteada por la organización de la salida en dos turnos, creo que ha sido una cierto, al menos yo he corrido más comodo que en otras ediciones (a mejorar però, el acceso a los cajones de salida). El recorrido ha cambiado algo su desarrollo la salida es sin embargo, mejorable, ya que te encuentras con un giro brusco a los pocos metros de salir... el resto, comodo para correr... si las fuerzas te acompañan. La llegada, cómoda aunque ...300 mts para recoger agua y Powerade?...( realmente te daba tiempo a recuperar pulsaciones). Personalmente acusé mucho mi inactividad deportiva de más de un mes... y eso se paga caro...mi peor tiempo en muchas cursas y mi estado lamentable al cruzar la linea de meta hacen necesario que retome de inmediato los "buenos hábitos". En definitiva una cursa diferente, con un ambiente magnífico e ideal para despedir el año de una manera divertida.

TIEMPOS:

Domi: 50.58!!!

Oscar: 1.00.30

Salutte!!

29/11/09. 86ª JEAN RO-BOUIN

RUNNERS! Aqui la tenemos, la cursa más popular más antigua de España, que celebra este año su 86 edición. Se trata de una cursa de trazado magnífico que nos permite disfrutar de las mejores calles de la ciudad, que podremos sentir bajo nuestros pies a partir de las 9:00h del próximo dia 29 de noviembre. Este año pensaba no correrla en protesta a su precio abusivo ( de los 10€ del año 2007 pasó a costar 15€ el año pasado , precio que se mantiene este año....), pero finalmente me he animado a participar para mantener el gusanillo de la competi despues de que mi forma se haya resendido algo despues de casi un mes de inactividad runner.
El recorrido este año ha sufrido alguna variación, alargndose unos metros e incorporando algún giro más, lo que dificultara la posibilidad (algo remota en mi caso) de realizar MMP.

´

La Cursa como siempre forma parte de la Lliga Champion Chip , o sea que es una de las pocas ocasiones que nos quedan este año para sumar algún punto más.
Más info en la web: www.jeanbouin.cat

Tiempos

Domi 49:50 Oscar 58:15
Videos

Llegada de Domi... quanta gent!

Llegada triunfal de Oscar :-D
Salutte!!

XXXII CURSA DE LA SAGRERA 22/11/09 10:00

El próximo domingo se realiza la cursa de la Sagrera, como propuesta dentro de sus Festes del Barri. La cursa es de 10 Km. por primera vez (2 vueltas a un circuito urbano de 5 km) y su coste es de 5 euros. Las inscripciones se pueden hacer en la misma web de la cursa o en el enlace La salida es desde la Calle Garcilaso y será a las 10:00 horas.

Domi y yo ya estamos apuntados... se trata de una cursa muy popular que no os podeis perder Born4, animaros.

IMPORTANTE: Los dorsales y la bolsa del corredor se deben recoger en el centro civico de La Sagrera "La Barraca" (C/ Martí Molins, 29) el sábado 21 de 10:00 a 19:00 horas !!!

Crónica: Excelente matinal de running donde pudimos correr a 16 grados y el suelo mojado por la reciente lluvia. Trazado variado y bonito de correr por las calles anchas, aunque con más giros de lo habitual y con el añadido de algún tramo en subida. Más de 400 corredores y algo de afluencia en la calle debido a la Festa Major. Buena organización pese a la camiseta XL de la cursa y que no se señalizasen algunos Kms. Buen trabajo de los voluntarios de la organización. Para repetir en 2010.
En lo personal muy buenas sensaciones en la cursa, disfruté e hice mi mejor tiempo del año (aunque fuera un tiempo muy discreto).

Fotos

Òscar reservándose para el sprint ;-P

Domi dando caña al fondo!

Òscar apurando el último kilómetro!


Tiempos
Domi 49:02"
Òscar 1h00:03"

XXIX CURSA DE L'AMISTAT 2009

RUUNERS!!!

El próximo domingo 1 de Noviembre como desde hace 29 años se celebra una de las Cursas más auténticas y desconocidas del panorama runner.Se trata de la Cursa de l'Amistat, Memorial Francesc Mates en recuerdo de su creador y organizador de las primeras ediciones hasta su fallecimiento en el año 1991. Es una cursa de carácter festivo y deportivo, organizada por la familia y amigos de Francesc Mates , que tiene como gran atractivo un recorrido único, que une a través de 16,4km los dos puntos más altos de la ciudad (Montjuic, punto de salida y Tibidabo, punto de llegada). Es un recorrido duro por el desnivel acumulado , pero sin duda, será una experiencia runner dificilmente comparable. La salida es a las 8,00 h en Montjuic, desde donde con seguridad iremos viendo amanecer a medida que atravesamos la ciudad de Barcelona hasta Sarrià , desde donde iniciaremos el ataque al Tibidabo desde la carretera de Vallvidriera.

Un AUTÉNTICO recorrido de competí!!!...El año pasado debido a mi lesión , no pude correrla , pero este año, plenamente recuperado y después de las buenas sensaciones de la Mitja Marató del Mediterrani, ya estoy apuntado y deseoso de correr esta excepcional cursa. La inscripción ES GRATUITA y se puede hacer hasta el próximo dia 29 en la tienda Mates; (C/Gaiarre,25) . Adjunto link:
http://www.cursadelamistat.com/cast/inscripcions.htm

Toda la info la teneís en la siguiente dirección:
www.cursadelamistat.com

Salutte!!!

18/10/2009 V MARATÓ DEL MEDITERRANI

El próximo dia 18 de octubre se celebra la V Edición de la Maratón del Mediterrani que discurre por las localidades de Gavà y Casteldefels... pero no os asusteís... esta Cursa no sólo es Maratón , permite correrla bajo dos modalidades más: 10 KM y Media Maratón. Yo corrí hace un par de años la carrera de 10KM y me gustó mucho, tanto el recorrido, como la organización, y además la bolsa de regalos era una de las más completas de la agenda runners. Yo este año, me he decidido por la opción de la Media Maratón, puesto que el recorrido en todos los casos es muy planito e ideal para hacer buenas marcas.
El recorrido se inicia en el Canal Olimpic de Castelldedels (donde hay un amplio aparcamiento para llegar en coche) y la hora de salida es las 9,00h. La salida para las tres carreras es la misma y a partir de ahi los recorridos se diversifican:

Cursa 1o Km

Cursa Mitja Marató

Se realizaran avituallamientos liquidos cad 5km y sólidos cada 15km.La Cursa, en sus diversa modalidades forma parte de la Lliga Champion Chip donde TODAS puntúan doble.

Las inscripciones podeis realizarlas en la siguiente dirección:

http://www.maratodelmediterrani.com

El precio de las inscripciones OJO! HASTA EL DIA 13 DE SEPTIEMBRE son:

Cursa 10 Km :10€. ...............Media Maratón: 18€

A partir de esta fecha se incremaentan 2€ la cursa de 10km y 4 la Media Maratón.

Con el dorsal recibiremos obsequios + bolsa de regalos consistentes en:

Cursa de 10 K:

Camiseta tècnica sin mangas + Gafas Runner + Bolsa Obsequios

Mitja Maratón:

Camiseta tècnica sin mangas + Mochila Runner + Bolsa Obsequios.

La Fira del Corredor se emplaza en el l'hotel BCN Events APSIS de Castelldefels, y pueden pasar a recogerse el viernes o sabado dia 17 de 10 a 20h.

Animaros, el recorrido merece la pena !!!

CRONICA:

Una gran cursa la que hemos podido disfrutar en esta edición de la V Maratón del Mediterraneo. Temperatura algo fresquita pero ideal para correr, lo que junto con un recorrido eminentemente plano nos ha permitido disfrutar de una excepcional matinal runner. Superados los problemas logisticos para aparcar y la aglomeración de la salida (sin duda un punto a mejorar por la organización), el resto de la cursa podemos clasificarlo como notable. Tanto la organización del recorrido con sus puntos km., los controles parciales con xip, los avituallamientos intermedios con agua, acuarius, esponjas y fruta y la amplia zona de llegada han sido puntos muy favorables a mi entender.(Impresionante el servicio de masajes!).El ambiente runner otro punto favorable, realmente ha sido una grata experiencia la que nos ha deparado esta cursa. La bolsa de regalos tampoco estaba mal para el precio de la incripción y a demás de la camiseta técnica de rigor en el caso de la media nos han entregado mochila runner con camelbag que sin duda dare uso en breve.

En definitiva una cursa ideal para realizar marca, y una cita obligada en la media distancia por lo asequible del recorrido y la correcta organización a mejorar , sobre todo, en la organización de la salida.

LAS FOTOS:

Oscar, en plena acción
Domi, runneando junto al "Pirata"

Photo Finish de los born4 :-D

Tiempos:
Nacho (10Km.) 52:10
Óscar (10Km.) 1h01:23
Domi (21Km.) 1h48:10 (marca)

Salutte!!

4 OCTUBRE 2009: XXIX CURSA POPULAR CIUTAT DE CORNELLA

RUNNERS!! ¿Como tenemos el primer finde de octubre?... La propuesta runner para el mismo pasa por correr la XXIX edición de la Cursa Popular de Cornellà que a partir de las 10.00H del domingo dia 4 de octubre. Esta discurre por diversa calles de Cornella city , con salida y llegada en el Estadi Municipal (carrer del Rugbi)

Si ni recuerdo mal David, ya ha participado en alguna edición, pero para Oscar y para mí, (que YA estamos apuntados...) se trata de una carrera desconocida. Para más info, podeis consultar:

http://www.cebllob.com/cebllob06/seccion.aspx?IdSeccion=23

Este año, la cursa no forma parte de la Lliga Champion chip ¿?, pero a pesar de ello las inscripciones se pueden realizar en su pagina web segun el siguiente link:

http://www.championchip.cat/inscripcions/inscripcion.asp?carrera=86

La inscripción ES GRATUITA, únicamente el dia de la carrera debemos entregar 1€ al recoger nuestro dorsal...
OJO! las inscripciones se cierran el dia 30 de septiembre!!!
Animaros, born4!!!!

LA CRONICA:

Excelente matinal runner la que ha acompañado la edición de esta cursa para nosotros hasta ahora desconocida. Algo de fresco antes de retirar los dorsales, que se ha ido esfumando a medida que hemos iniciado el calentamiento previo y el sol empezaba a despuntar.Grata sorpresa el encontrarnos con Nacho después de tanto tiempo. Después de ponernos al dia en diversos temas y casi sin darnos cuenta, llegaron las 10 de la mañana y con ella el inicio de la carrera. Salida junto al Estadi Municipal que tras una vuelta por sus alrededores nos ha encaminado hacia el interior de la city. El recorrido me ha gustado mucho, y alternaba calles,plazas, ramblas, etc, muy variado con un punto durillo en la subida hacia el km 5 por la Rambla de Cornellà, pero en lineas generales, ràpido y muy ameno. El público aunque poco numeroso, animaba tímidamente y con curiosidad nos observaban como a locos esforzados... algunos birra en mano desde los numerosos bares que jalonaban el recorrido. El último tramo del recorrido coincidía en parte con otra Cursa por nosotros conocida (Can Mercader-Almeda) , junto al Corte Ingles de Cornellà. La llegada en el interior del Estadi Municipal discurría por su pista de atletismo, y hacía que la llegada al arco final fuese aún más motivadora. Al cruzar la linea de meta recibías camiseta técnica muy chula, coke,agua, donut i fruta...!Chapeau ! (la cursa costaba 1 EURO!!). Sólo un punto a mejorar.... no había controlxip en el arco de salida (supongo que por un tema de coste???) , con ello los resultados no eran los tiempos reales (en mi caso la variación fueron 17 seg). Al margen de este punto, sin duda , una cursa bonita y 100% recomendable...!Hasta el apróximo año!.

LOS TIEMPOS

Domi (oficial)=49:27 (real)=49:10

Nacho (oficial)= 54:48

Oscar (oficial)= 1:01:32

Salutte!!!

XXXI CURSA DE LA MERCE 2009 20/09/09 9:30H

RUNNERS!!!. Un año más, y coincidiendo con las fiestas de Bcn vuelve este clásico, que este año celebra su 31 ª edición. El recorrido, con salida y llegada en Montjuic ya es de sobra conocido por todos los Born4. El año pasado la corrimos practicamente todos... asi que esta edición no puede ser menos!!!.
Además, en la presente edición se añade un componentes solidario consistente en la donación de 5€ (precio de inscripción) , que van a destinarse integramente a Naciones Unidas.

Como siempre la cursa puntua TRIPLE en la Lliga Campion Chip.

Las inscripciones ya se encuentran abiertas y el número máximo de runners para correrla es de 10.000... así que podeís apuntaros on line en la siguiente dirección:

http://www.championchip.cat/inscripcionsExp/inscripcion.asp?carrera=80
Este año la retirada de dorsales ha cambiado de ubicación, siendo la nueva la siguiente:

"Fira d’Atenció al Corredor", situada al Hotel Plaza (Pl. d'Espanya, 6-8), Los dias para retirar los dorsales son el 18 de septiembre, de 15 a 21 h., y el 19 de septiembre de 9 a 20 h.

Con nuestra incripción recibiremos camiseta técnica Adidas...

Este año, por tanto las calles de Bcn se vestiran de rojo.... pero otro color destacará entre la multitud... las samarras verdes de los Born4!!!!

LA CRONICA:

Excelente matinal runner la que hemos podido disfrutar los casi 10000 runners que hemos corrido esta clásica popular. Un año más, y en mi caso, ya es la tercera edición, la Cursa de la Mercé nos ha dejado gratas sensaciones por el gran ambiente festivo y deportivo de la acompañan. La organización , como siempre que ocurre en estas cursa multitudinarias, podría mejorarse en algunos puntos (acceso a cajones..., recogida de bebida al acabar la carrera...etc) pero a pesar de ell, se trata esta de una Cursa inelubible en nuestra agenda runner. Personalmente y en cuanto a la faceta puramente deportiva, en esta cursa corrí nuevamente sin pulsometro, a sensaciones, y el resultado fue que salí fuerte y mantuve el ritmo hasta el final... en consecuencia , no disponia de información de mis tiempos hasta la llegada a meta... al final gran sorpresa: por poco más de 10 segundos no he conseguido MMP (mejor marca personal)!!! ... mi tiempo final: 47:30!!!. Oscar no forzó tanto y obtuvo un tiempo algo superior a 1 hora. En definitiva, una gran Cursa , a pesar de las aglomeraciones, con un ambiente excelente y con el privilegio de correr por varias de las calles más céntricas e importantes de la city.

LOS TIEMPOS:
Oscar 1:01:00 Domi 47:30

LAS FOTOS:

Oscar , tras pasar la linea de meta

Domi, instantes despues de triunfar.

Salutte!!!

XXXIª CURSA POPULAR FESTA MAJOR DE RIPOLLET 2009

RUNNERS!!!

Por fin llegaron las ansiadas vacaciones!!! AL FIN!!!... pero siguiendo la tradición y pensando en la vuelta dejo esta entrada por si alguien se anima a apuntarse a esta cursa de las de REALMENTE DISFRUTAR CORRIENDO, que el año pasado corrimos Oscar y yo tras volver de las vacaciones.

Se trata de una cursa de subidas y bajadas que discurre por las calles de Ripollet, organizado en 2 vueltas de 5km con salida y llegada frente al polideportivo municipal. Toda la info la encontrareis en la siguiente web:http://www.championchip.cat/curses/ripollet/

Este año la inscripción cuesta 2€ y con ella recibimos desayuno al acabar la cursa y entreremos en sorteo de material deportivo. La fecha límite para inscribirse es el próximo dia 27 de agosto. Por supuesto puntúa en la Lliga Champion Chip..

CRONICA:

Excelente reentré con la competi despues del parón vacacional con una cursa para disfrutar a tope. Nuevamente, como el año pasado, la organización excelente (recogida dorsales, resultados, avituallamientos, DESAYUNO!!, etc). Gran ambiente runner aunque acudí nuevamente solo al evento (Oscar a ultima hora se descolgó , total por una "pequeñas" vacaciones en Costa Rica....). Por primera vez en mucho tiempo corrí "a pelo" sin mi Polar y aunque las sensaciones fueron buenas no pude realizar mi control de Km. Para mas "inri" me deje en chip en casa con lo que no tengo tiempo oficial ni puntuación en la "Lliga" (...el efecto post-vacaional supongo). A pesar de todo gran Cursa 100% recomendable y sin duda, una cursa a repetir por su recorrido, ambiente , organización y por que supone EL INICIO DE UNA NUEVA TEMPORADA RUNNER!!!!!

FOTO:

Salida ... excelente cursa y ambiente!!

TIEMPO: Sobre los 50' (no hubo ni Polar ni chip!!!)

SALUTTE!!!

XIII CURSA POPULAR DEL POBLE SEC... EL VERANO YA LLEGO!!!

RUNNERS!

El próximo dia 19 se celebra la XIII edición de la Cursa Popular del Poble Sec. Esta es una Cursa que tradicionalmente cierra mi temporada runner competi hasta Septiembre. Este será el tercer año consecutivo que la corro ya que es una cursa popular bien organizada y de trazado magnífico que discurre por las calles empinadas del Poble Sec. El recorrido es corto, apenas 4,7 Km lo que hace que sea una carrera ràpida, casi un spring contínuo. La inscripción es GRATUITA y no por ello dejaremos de recibir bolsa de regalos con camiseta commemorativa al acabar la carrera.

Ya lo sabeis, nos vemos el dia 19 a las 9.15h en el Parc de les tres Torres, junto al Paral.lel. Os la recomiendo al 100%!!!

Mas info: http://cursapopularpoblesec.com/

LA CRONICA

Una edición más de esta entrañable y divertida Cursa Popular de cuidada organización y trazado a la que unida el ambiente festivo que envuelve su desarrollo , la han convertido para mi en una de las citas obligadas del panorama runner del año. Ligero aumento de parcicipación respecto al año pasado en un trazado variado con un inicio demoledor hasta la subida del Parque de la Primavera y despues sucediendose una bajada a piñon hasta el recorrido por las calles engalanadas dek Poble Sec, en una sucesión contínua de subidas y bajadas suaves y un recorrido por calles y plazas llenas de encanto, con un final en la pista polideportiva junto al Parc de les Tres Ximeneies. En mi caso, muy satisfecho con mi resultado ya que reduci en más de 1 min mi tiempo de la anterior edición. Lo dicho, un clàsico ineludible antes de las vacaciones de verano.... A distrutar y en septiembre a preparar nuevos retos runner....

EL TIEMPO:

23:03 (2009) vs 24:08 (2008) (posición 98 de 182)

FOTO:

"Foto-finish"...ultimos metros "a piñón!!"

VIDEO

Salida de la cursa: http://www.youtube.com/watch?v=ZP3SWjFvN54

Salutte!!!

4/7/09 20.00H: XXX CURSA FESTA MAJOR DE TERRASSA 7,80 KM

RUNNERS!!!

Este sabado dia 4 de julio se celebra la XXX Edición de ls cursa Festa Major de Terrassa, cursa a cuya anterior edición asistimos Oscar y yo. Se trata de una cursa festiva lúdico-deportiva que se encuadra dentro de los actos de la Festa Major de Terrassa. Es una cursa exigente por su trazado y horario (inicio a las 20.00h ), pero que por su gran ambiente, excelente organización y final apoteósico de su último km en bajada "a piñón" ,el año pasado nos dejó una muy grata sensación y por ello este año queremos repetir la experiencia. Además se trata de una cursa solidaria con aportación de 1€ que se destinara a fines solidarios, y por supuesto, como en anteriores ediciones forma parte de la Lliga Champion Chip.

Más info e inscripciones en:

http://www.mitjaterrassa.com/

Oscar y yo ya estamos apuntados!!!

Animaros!!!

Salutte

TIEMPOS:
Domi 37:43
Oscar 49:29

X CURSA DE BARBERA CONTRA EL RACISME 5K

RUNNERS! El próximo domingo dia 28 de junio se celebra la X Edición de la Cursa contra el Racisme de Barberà del Vallés. Se trata de una cursa solidaria que tiene origen y final en las pistas de Atletismo de la U.E Barberà. Es una carrera de recorrido corto, tan sólo 5km , que nos va a permitir experimentar en cursas de "velocidad". La salida se dará a las 10h y tras dar una vuelta a la pista de atletismo saldremos por las calles de Barberà ,según el siguiente recorrido .

El precio de inscripción ,para los que disponemos de chip amarillo, es de sólo 6€ y con ellos recibiremos bolsa de obsequios con toalla conmemorativa, pero sobre todo, estaremos contribuyendo a una buena causa por que parte de la recaudación se donará a SOS Racisme.

Podeis inscribiros on line hasta el próximo dia 25 de junio en la siguiente web:
http://www.championchip.cat/inscripcions/inscripcion.asp?carrera=73
Más info en el blog de la cursa:
http://cursadebarbera.blogspot.com/
Por cierto, la Cursa es puntuable para la Lliga Internet Champion Chip!
Animaros Runners!!!
LA CRONICA:

Hacia dos años que no participabamos en esta Cursa, en la que una vez mas hemos podido pasar una matinal runner de los más completa. La Cursa este año se reducía a 5km lo cual la hacía tambien más interesante de cara a conseguir una marca "oficial" en esta distancia, poco habitual entre los Born4. Organización excelente y muy buen ambiente runner, a lo que se añadía el compotente solidario de la cursa. Salida a las 10.00h lo que sin duda, ha sido un tremendo handicap dado el intenso calor que hemos soportado. Salida y cronometaje con CHIP y TIEMPO REAL cosa que se agradece despues de cursas donde este punto no se cumplía. Avituallamiento correcto y bolsa de regalo con toalla commemorativa y BARRA LIBRE a la llegada !Se agradecía por el intenso calor". En mi caso, ha sido una cursa muy rápida y he conseguido MARCA PERSONAL en la distancia, bajando de 23 min. En definitiva una curs 100% recomendable... a ver si el año próximo repetimos más Born4!!
GALERIA:

..Completa galeria con diversos momentos de esta Cursa

TIEMPOS:
Domi 22:55 (posición 210 de 401)

Oscar 31:56 (posición 380 de 401)

Salutte!!

II CURSA DE LES PLANES TROFEU "FESTA MAJOR" 1OK

RUNNERS! El domingo 14 de junio se celebra la II Edición de esta cursa popular cuya primera edición pude correr el año pasado. Se trata de una cursa popular de las "artesanales" organizada por varios amantes del running con el apoyo de los vecinos de la AAVV de les Planes. Este año se ha modificado el recorrido que el año pasado era de 7,5km ampliandose a 10km , los cuales discurren en parte por el parque de la Fontasanta y el resto por el trazado urbano que lo rodea. Se trata de una cursa "exigente" con desniveles contínuos con un final apoteósico en bajada "a muerte" hasta la linea de meta. Como novedad la cursa este año forma parte de la Lliga Champion Chip. La incrpción cuesta 8€ con chip y con ello recibiremos camiseta técnica Saucony de Regalo!!!

LA CRONICA:
Matinal muy calurosa , con una incómoda sensación de bochorno que ha añadido mayor dureza a la exigente cursa de les Planes. El nuevo trazado una vez comenzada la cursa inmediatamente se adentraba en las calles de los alrededores del Parque, sucediendose subidas contínuas que se llevaban algo mejor por el público que animaba tímidamente.Pasados los 3 primeros Km volviamos en dirección al Parque y entrabamos en la zona industrial próxima, donde el trazado coíncidia en parte con eldel año pasado.Así hasta llegar a la parte trasera del Parque de la Fonsanta en el Km 4 y de ahi entrando en el parque hasta llegar al Km.5. Conocido el trazado iniciabas la 2ª vuelta... Duros los últimos km, aunque espectacular los últimos metros en bajada " a muerte" hasta cruzar la meta. Avituallamientos correctos y a la llegada recibiamos bolsa de obsequios con Caldo, Isostar, Zumo de naranja, Donut i Sandía...

En definitiva, una cursa exigente con muy buen ambiente y en un escenario idóneo... Animaros en la próxima edición!!! Merece la pena!!!

LAS FOTOS:

Salida de la cursa ... apor todas!!

Último sprint...Hay que bajar de 50!!!

EL TIEMPO:

49:53 (posición 201 de 380)

Salutte!!!

VII CURSA DE CAN MERCADER ALMEDA: UNA NUEVA OPORTUNIDAD PARA BATIR NUESTRAS MARCAS!!!

RUNNERS!
El próximo domingo dia 7 de junio tenemos una nueva oportunidad para intentar batir nuestras marcas personales en esta nueva edición de la Cursa de Can Mercader Almeda, que este año presenta algunas novedades:
- HORARIO: INICIO A LAS 9:15H (se adelanta 15 min. respecto al horario del año pasado..IDEAL puesto que por estas fechas el calor puede resultar determinante!!)

- RECORRIDO: Este año se corre el circuito en sentido horario ( Evitamos aí el giro brusco y reducido que habia alos 300 mts de la salida... BIEN PENSADO!!)

- OBSEQUIOS: Este año incluyen SAMARRETA TÉCNICA.(mejor que la de algodón de las ediciones anteriores...)

En cambio, se mantienen los siguientes aspectos:

- PRECIO: Sigue siendo el mismo del año pasado 8€

- TRAZADO: Sigue siendo plano , MUUUY rápida , con dos vueltas de 5km , ideal para batir nuestras marcas personales.

- AMBIENTE: Buen rollito, y ambiente runner-festivo como en las anteriores ediciones, o sea diversión IS GARANTEED!!

Más información de la cursa en:

http://www.canmercader.com/CURSA.php

Y sobre las inscripciones en:

http://atletisme.com/cursesol/0906mercader/

Las inscrpciones finalizan el día 2 de Junio... No lo dejeís para el último dia!!
Por supuesto, como siempre la cursa forma parte de la Lliga Champion Chip
LACRONICA:

Matinal muy calurosa la que ha acompañado esta VII Edición de esta rápida Cursa. Finalmente sólo hemos acudido Oscar (aunque sólo como acompañante dada su lesión ) y el menda. Buen ambiente running (todos buscando batir sus marcas...).Salida con un minuto de silencio (no del todo respectado por algunos runners...aunque los menos) en memoria de Agustín Calvo... y ÁHÍ VAMOS. Salida con peueño tapón inicial aunque enseguida podias incrementar ritmo.Un acierto el cambio en el sentido del circuito, al eliminarse el cambio brusco te podías "enchufar" rápidamente.Trazado muy rápido alternadozonas abiertas donde el sol era axfisiante y zonas urbanas con sombrita que se agradecía. Durante la primera vuelta he mantenido un ritmo alto, aunque sin forzar a tope.Mi tiempo al concluir los primeros 5km 23:31!! no vamos mal... La segunda vuelta no he forzado hasta el KM 8. a partir de ahí he tenido que apretar y el último km ha sido muy duro pero al final , cruzo la línea de meta con el siguiente tiempo: 47:19!!! consigo....

.....M A R C A P E R S O N A L !!!!

Acabo muy contento y realmente satisfecho... En el aspecto organizativo este año la entrega de regalos ha sido muy rápida con bolsa de obsequios (caramelos, donunt, fruta, bocata, pepsi...) y samarreta técnica . Sólo una queja...NO HABIA ALFOMBRILLA ACTIVADA en la salida ¿PORQUE? .Es un tema incomprensible dado que en mi caso los resultados "oficiales" han incrementado en 20 seg. mi tiempo real (es el tiempo que tardé en cruzar la salida desde que se dió la misma). ¿Par que tenemos un chip "de última generación" si no podemos disfrutar de los resultados reales? ... UN TOQUE PARA CHAMPION CHIP.

Esperemos que en próximas cursas no vuelvan a cometer este error.

LAS FOTOS:


Salida en plan competi: el menda en primer
plano luciendo samarra Born4

Último Km de la cursa: fuerzas al límite...

... puedo conseguir marca!!!

LOS TIEMPOS:
Real (Marca personal) : 47:19
"Oficial" (idem) : 47:39

Salutte!!!

XXXI CURSA DEL CORTE INGLES: 2º ANIVERSARIO BORN4 RUNNING

Bueno, Runners, ya la tenemos aquí, un año más, la Cursa más multitudinaria del calendario runner del año. La cursa que coincide con el aniversario de la constitución de nuestro Born4Running... El año pasado sólo corrí yo en representación del grupo. Este año debemos lucir TODOS con orgullo nuestras samarras Born4running!!!!
Podeis encontrar toda la información en la web:

http://www.cursaelcorteingles.net/
Las inscripciones daran inicio a partir del 21 de Abril y como el año pasado la cursa tiene TRIPLE PUNTUACION en la Lliga Champion Chip .

Un clásico que no nos podemos perder!!!

CRONICA:

Bueno, un año mas el único Bor4 que sigue fiel al evento es el menda. La Cursa es de todos conocida aunque este año el recorrido ha sufrido una pequeña variación en su tramo final y como consecuencia la distancia final de la cursa de este año eran 10.940 mts... En fin a lo que vamos, matinal MUY calurosa ( a las 9,00 ya superabamos los 26 ºc) que ha hecho sudar la gota gorda en algunoa tramos. Este año la salida , aunque con algo de gente por medio, ha estado más controlado que el año pasado y sobre el km 0,5 aunque con mucho cuidado y esquivando a la peña podias correr a un ritmo razonable. A partir de plaza España el ritmo, lo marcabas definitivamente tú. No he forzado en la subida, manteniendo un ritmo constante hasta llegar al Estadio. Sin duda, una gozada entrar en el Estadi y dar la vuelta por su interior... A la salido del Estadi controlo mi tiempo: sobre 34min. ... 1 MINUTO MENOS QUE EL AÑO PASADO... voy bien... salgo del Estadio y se que queda la ultima subidita y luego ya llega la bajada... Bajo intentando no desfasar por que se que luego quedan los ultimos km antes de Plaça Catalunya... aún así mi Polar marca una velocidad punta de 3:53!!!. Los últimos km mantengo ritmo sobre 5mkm y a unque llego algo justo, cunado supero el Km 10 mi tiempo marca sobre 50min ...Impresionante!!! ... los últimos metros no fuerzo y simplemente me dejo llevar.... Llegada a Plaça catalunya y recogida bien organizada de agua y refresco. Un notable para la organización y sin duda un buen recuerdo que hace que de nuevo el año que viene estemos en esta Cursa deseosos de recorrer la ciudad y de intentar (si es posible....) mejorar nuestra marca personal.

EL TIEMPO:

Domi : 54:59 (Posicion nº 958...)

Salutte!!!

19 CURSA PER COLLSEROLA: CERDANYOLA 17/05/09 9.30H

Runners!
Esta es una cursa que tradicionalmente coincidía con la Cursa del Corte Inglés y por ello en otras ediciones no he podido correr. Sin embargo, esta edición (la número 19) se realiza el domingo 17 de mayo, justo una semana antes de la clásica barcelonina. Se trata de una cursa de montaña con inicio y final en la Zona Esportiva Municipal de Fontetes de Cerdanyola y que a traves de 13,6 km se adentra dentro del parque de Collserola discurriendo por parajes de gran belleza. La inscripción cuesta 10€ y con ella recibiremos bolsa de regalos con camiseta y butifarrada al concluir la carrera. Además, realizan un sorteo entre todos los que lleguemos a meta. El recorrido comprende subidas y bajadas y parece que es tipo competi (....para machines). Forma parte del calendario de Curses de Muntanya de Catalunya y ademas de la LLiga ChampionChip .Si quereis más info (realmente no hay mucha...) la web es:

http://www.atletisme.com/classificacions/cerdanyola/
El reglamento lo podeis consultar en:
http://www.atletisme.com/classificacions/cerdanyola/TRIPTICint.jpg
Tanto yo como Nacho estamos apuntados.... !A distfrutar X Collserola!

CRÓNICA:

Grata, muy grata la experiencia vivida en esta cursa excepcional. Organización perfecta, trazado exigente , parajes desconocidos y sorprendentes ( a tan sólo 15 km de BCn!!!), y ambiente festivo final con bañito en la piscina que más de uno aprovechó para mitigar el intenso calor que acompañó esta 19 edicion de la Cursa per Collserola. Finalmente creo que fyui el unico Born4 que asistió, en todo caso no coíncidi con Nacho. El recorrido combinaba 2 km por las calles de Cerdanyola y a partir de ahí el resto discurría por el Parc de Collcerolla. Trazado exigente en contínua subida hasta el km 7 para luego bajar en picado durante 2 km más (impresionante la velocidad en bajada por tarteras donde sólo podias pasar de uno en uno....).Pasado el Km 10 salias del bosque y pasabas junto al rio por un prado con amapolas en flor (increíble estampa más parecida a Holanda que a BCN!!)... Duros estos ultimos km son sombra alguna y bajo un sol de justicia... Para rematar la llegada en subida...!Durísima!!!. Al final superada la meta llegabas a la zona deportiva..GENIAL, gespa, piscinas , mesas con fruta A DOJO (sandía, platanos,,), bebidas y butifarrada + helado!! recuperé fuerzas en un instante... Sin duda una de las mejores cursas en las que como corredor me he sentido bien tratado al llegar... A se me olvidaba y samarreta tècnica muy chula tambien incluída en el Pack. Por todo, una gran cursa, exigente y cita obligada para los que como yo disfrutamos muchismo corriendo Cursas de Muntanya!! .Felicidades a los organizadores!!!!

EL TIEMPO:

Domi 1:13:45 (posición 537 de 719...)

LAS FOTOS:


El menda en primer plano... ibamos tres pero el

amigo fotografo sólo saco en el plano a la chica... ¿Por que serà?....

Festival a la llegada. Zona de acogida al corredor:

Piscinita,gespa, fruta, butifarrada y muy buen rollo.

Salutte!!!

FELICIDADES JULIO!

Felicidades Julio, por el gran tiempo que has hecho en la Marathon de Barcelona, el pasado 1 de marzo.
Nos has deleitado con 3:27:29s. y con un tiempo en media marathon de 1:38:16. A un ritmo de 4:56!!! ALUCINANTE!!!

Tu posición por categoria el 570 de 2183. De verdad, increible!

Ojalá alguno de nosotros podamos correr junto a ti en alguna de estas grandes carreras.

FELICIDADES!!!

Video del año 2009 http://www.maratobarcelona.es/video209.htm

Apareces en los 21km http://www.barcelonamarato.es/runnerstv/?r=3715&k=21k
En los 35km claramente: http://www.barcelonamarato.es/runnerstv/?r=3715&k=35k

En el 40km si que te vemos bien, que descansando un poco1 :-) Venga que solo quedan 2 km.
http://www.barcelonamarato.es/runnerstv/?r=3715&k=40k

Y entrando triunfalmente, como debe ser: http://www.barcelonamarato.es/runnerstv/?r=3715


Tus datos Julio : http://www.maratobarcelona.es/cgi-bin/buscate.py

23/05/09 4a Cursa de la Policia d'Osona

Runners,
Faltan todavía 3 meses para esta carrera, pero ya sabeis que tiene que estar en nuestro calendario. No puede fallar. El año pasado llovió como nunca, fue una carrera mítica.
Con todo y eso ambientazo ,... y butifarra!
Además de nuestra aventura con la Multipla en plan 4x4. Os acordais?
Como siempre, seguramente si se paga antes de mayo, el coste de la carrera es casi la mitad del valor real. Además, os recuerdo que merece la pena, tal y como comprobásteis el año pasado.
En mi caso, será la tercera vez que la haré y he de decir que es una cita que no puedo dejar pasar año tras año.
Excelente organización, elevado numero de regalos, perfil medio.

17/05/09 15a Cursa Cardedeu 10km

El domingo 17 de mayo con motivo de la Fira de Sant Isidre, podemos disfrutar de esta carrera de asfalto y tierra en Cardedeu, a unos 20km de Barcelona.

De momento solamente disponemos de la información que tienen en su pagina web los organizadores http://www.caccardedeu.org/

Tampoco tenemos referencias de haberla corrido en otras ocasiones. Veremos que tal se presenta el calendario para esas fechas.

26/04/09 6a Cursa Mulla't per l'esclerosi Multiple

MULLA'T I CORRE
2 vueltas al Circuito de Montmeló.
El año pasado fué uno de los dias más calurosos que recuerdo. Durisimo. Sobretodo la 2a vuelta. Las 3 rampas que tiene el circuito son mortales.
La organización es un poco desastrosa, y de regalos o bebidas nada de nada. Pero integramente la recaudación va para la Fundación para la Esclerosi Multiple y solo por esto puede ser una buena opcioón para hacerla.
Este año parece que hay dos camisetas de regalo.

Información en http://www.mitjaterrassa.com/maricarmen/montmelo2007/flyer_back.HTML

Web de interés: http://www.fem.es/

19/04/09 Cursa dels 10km de la Llagosta

De momento solo avanzamos sobre esta carrera de 10km en la Llagosta.
Más información proximamente. De momento solamente en esta web http://fondisteslallagosta.blogspot.com/

Bueno, yo ya estoy apuntado a la cursa. Ahora tenemos más información en la página web.

Aqui nos podemos inscribir http://atletisme.com/cursesol/0904llagosta/

Saludos

05/04/09 Cursa dels Bombers 2009

Lluita com un home! Ese es el eslogan de la Cursa del Bombers de 2009, que se celebra el proximo 05 de Abril. Solamente os digo que merece la pena. El año pasado la hice por primera vez y la verdad el ambientazo es total.


El recorrido es bastante planito, a excepción de la subidita de Avda Paralelo, pero el resto es soportable. Os animo a hacerla. Yo ya me he apuntado.

El año pasado participamos Oscar, Domi y yo. Yo más o menos, hice sobre mi horita reglamentaria. La verdad que en el km9 tuve que pararme, porque era mi primera carrera del año. Este año será la segunda, pero para mi es como si comenzase la temporada. Animo Born4runners!!

CALENDARIO CURSAS GRATUITAS: CORRE CONTRA LA CRISIS!!

Runners!! En tiempos de crisis como los que vivimos, con los precios de las Cursas cada vez más caros (...la Jean Bouin del año pasado costaba 15 eurazos!!!) una buena alternativa para nuestros bolsillos pueden ser las Cursas Populares Gratuitas. Algunas, las conocemos de sobra y forman parte de nuestra agenda runner del año, pero existen otras muchas y muy diversas que tambien merecen nuestro interés.

En el próximo listado extraido de Corredors.cat (gracias de antemano...) podeis ver el calendario por meses y en algunas aparecen webs o mails de contacto....

CALENDARIO CURSAS POPULARES GRATUITAS

FEBRERO

Cros Vila de Ripollet (Cros Popular) - http://www.ripolletua.com/-

Les 2h de l'Hospital de St Pau. E-mail: pacaro30@hotmail.com

MARZO

Cursa Popular Vilanova del Camí 10.000 metres http://www.vilanovadelcami.net/-

Cursa Can Palet (Terrassa) 6.000 metres

ABRIL

Milla de la Sagrada Familia (BCN) http://www.claror.cat/milla.htm-

Cursa de l'Hospitalet (5 km)

MAYO

Milla Urbana de Ripollet - http://www.ripolletua.com/

1000m en ruta de les CortS (darrer dge de maig). 1000m. http://www.poppyteam.com/

Cursa de la Sanitat Catalana (can Ruti). aprox 10qm

Cursa del Roser de Maig (Cerdanyola del Vallés) 3000 metres aprox

Milla de Montcada i Reixac (2a Pasqua) 1609 metres

Cursa de El Corte Inglés (BCN) 11300 metres aprox

Cursa dels Medijocs (Sant Cugat) 8000 metres aprox

Milla de Cornellà 1609 metres

Cursa del dimoni (Badalona) 9.400 metres

Cursa Popular a Sant Pere de Ponts (Lleida) 7.000 metres

Cursa Popular de Bon Pastor 3.5 km.

JUNIO

Cursa Bonaire (Terrassa) 6.500 metres http://www.mitjaterrassa.com/default.htm

Cursa Sant Llorenç (Terrassa) 5.2km http://www.mitjaterrassa.com/default.htm

Memorial Ramon Oliu. (Cantonigròs) 10.000 metres - http://www.corredors.cat/index.php?topic=742.0-

Marató de Relleus (Lleida) http://www.maratosicoris.com/inici.htm

Puja i Baixa a Batet de la Serra (Girona) 9.000 m http://www.la-garrotxa.net/batetpujada_1.htm-

Cursa Festa Major de Terrassa. "Casi" 8.000m. http://www.mitjaterrassa.com/default.htm- Milla en pista Sta Coloma Gramenet. E-mail: pacaro30@hotmail.com

Pujada al Loreto (Tarragona) 6.500m

Cros dels 3 Turons, Barcelona http://www.avvcanbaro.org/arxius/cros.htm

Cursa de Les Planes de Sant Joan Despí tonicosco69@hotmail.com

JULIO

Cursa Festa Major Mataró (la cursa de les Santes). 28-07-08. 5 km. http://www.mataro.org/-

Cursa Popular del Poble Sec (Barcelona) 5.800 metres http://www.cursapopularpoblesec.com/-

Cursa Ca n’anglada (Terrassa) 5.500 metres

Cursa Popular Vila del Vendrell (Tarragona) 6.000 m.

AGOSTO

Cursa Festa Major d'Orrius 02/08/08 http://www.maimakansu.com/

Cursa FM de Vacarisses.

Milla d'Alcover, 1.60935 km

Milla de St Feliu de Guixols, 1.60935 km

Cursa de Munt. de St Vicenç de Calders, 4 km.

Cursa de St Roc a Olot, 6.5 km.

Urbecros de Tona 5 Qm Associació Atlètica de Tona

Cursa de festa major d'Argentona. 5 km. http://www.argentona.net/

Cursa Festa Major de Ripollet (31/08/08). 10 kms - http://www.ripolletua.com/-

Cursa de Festa Major (Manlleu) 4.800 metres

Funimetrada. Gelida. 1600m. http://www.radiogelida.com/

Cursa Castellbisbal: 6,2 km

Cursa Popular Sant Quirze del Vallès (Festa Major) 30 agost a les 18.00h (5000 m)

Pujada a peu a Sant Ramón -Sant Boi de Ll.- http://www.casboi.com/

SEPTIEMBRE

Cursa FM Sta Coloma, 5 km (9h30)

Cursa tradicional d'Aitona (12h)

Cursa Castellar del Vallès (18h) http://www.castellarvalles.org/seccio.php?id=11904

Cursa de Viladecans (10h), http://www.cav.cat/web/archives/52

La Vall de Tenes

Milla de la Llagosta 1609 metres

Cross 11 de Setembre de Sta. Coloma de Cervello. http://www.santacolomadecervello.org/cross.htm-

Cursa de la Diada (Termens) 10.000 metres-

Milla barcelonistes de Balsareny
Cursa de la Mercè (BCN). 10.000 metres.

5 km barcelonistes de Balsareny,http://www.atletisme.com/ampliadadescur.php?id=070724111809

Cursa Popular de Sant Miquel Molins de Rei www.molinsderei.cat/ca/que_podem_fer_per_tu/tots_els_tramits/esports/cursa_popular_de_sant_miquelCursa Popular Festa Major de Sabadell. 8 Km
Cursa Festa Major de Matadepera. 10.000 metres.

Cursa Festa Major del Prat de Llobregat. 10.000 metres. Últim diumenge de setembre.

Cursa Popular de Santa Tecla (21 de setembre, 6qms)

Milla Ciutat de Tortosa http://www.atletisme.com/clubs/ate/TRIPTICMILLA.pdf

OCTUBRE
Cursa Lluís Companys (Barcelona) 5,7 Kms http://www.cursacompanys.cat/

Cursa Setmana del Cava (Sant Sadurní d'Anoia) 10.000 metres

Cursa Popular Tres Torres (Barcelona) 3.000 metres

Cursa/Caminada Popular de Collserola (Barcelona)

NOVIEMBRE

Córrer per córrer (Manlleu) 10.000 metres http://www.olimpicmanlleu.com/

Cursa de l’Amistat (BCN) 10.600 metres

Memorial Ramon Blanch (Vilanova de la Barca) 10.000 metres

Cursa Popular d'Hivern (Sant Climent de Llobregat) 5.000 metres eltrencaclosques

Cursa del barri de la Sagrera (3400m aprox.)

DICIEMBRE

Cursa Barri St. Andreu del Palomar Club Natacio St. Andreu

Cross de Cerdanyola del Vallés 5000 metres aprox

Cursa Popular de l'Indiot (Mollerusa) 7.000 metres http://mollerussa.ddl.net/

Sant Silvestre (Sant Julià de Lòria) 3.000 metres

Sant. Silvestre (Manlleu) 4.800 metres http://www.olimpicmanlleu.com/

Sant Silvestre (Tarragona) 8.000 metres http://www.tinet.org/~cetfons/

Sant Silvestre (Vilanova del Camí – Anoia) 5.200 metres-

Pujada al Castell (Castelldefels) – 5.000 metres http://www.vilanovadelcami.net/

¿Que? ¿Como lo veís? Si a las 100 cursas de la Lliga Internet le añadimos las del listado !No hay fin de semana sin competi!!... ENJOY!!!

Salutte!!!