domingo, 17 de febrero de 2008

XIII MITJA MARATÓ GAVÀ-CASTELLDEFELS-GAVA



Después de la positiva experiencia en la Mitja de Granollers, tenemos una nueva oportunidad de poner a prueba nuestras piernas en la XIII Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà que se celebrará el proximo domingo dia 17 de Febrero a la 9:30 h , con un recorrido con inicio y llegada en el Estadi Municipal de Gavà, discurriendo parte sobre trazado urbano perteneciente a Gavà y parte a Castelldefels, discurriendo en buena parte sobre la línea del litoral (paseo marítimo y playita...), todo sobre una distancia oficiosa de 21.097 m. y que contará (al menos en esta ocasión) con la participación de como mínimo de un BORN4RUNNING (Domi)


Esta Mitja cuenta con el aliciente de ser LA MITJA MÁS RÁPIDA DE CATALUNYA, funda-mentalmente por su recorrido eminentemente plano , únicamente alterado por el paso de los puentes que cruzan la Autovia, tal y como se puede observar en la sección altimétrica.



Se trata, por tanto de una buena oportunidad para rebajar nuestras marcas anterioriores en la distancia. Otros puntos a favor son, que puntúa TRIPLE en la Liga Internet , que el número de inscripciones esta limitado a 2500 corredores (con lo que evitaremos aglomeraciones), y que su coste es muy ajustado para este tipo de cursas (13€ con chip propio, incluyendo en el precio camiseta técnica de calidad excelente....).

Las inscripciones pueden realizarse on line en la siguiente dirección:
http://atletisme.com/cursesol/0802gava/

LA CRONICA

Dia nublado el que a acompañado la XIII edición de la Mitja Marató Gava-Castelldefels-Gava, sin que finalmente la lluvia hiciese acto de presencia , lo que ha mantenido por el contrario una agradable temperatura ideal para la práctica del running. Tras dejar los vehiculos en el parking habilitado a tal efecto en el centro comercial BarnaSud, se podía optar por tomar un autobus hasta el Pavellon de Deportes , o bien estirar un poco las piernas y acercarse andando cosa esta última, por la cual yo me decidí. Ya en el Pavellón , el ambiente atlético era de nivel, con una participación que a priori dejaba ,tras consultar las listas de inscripciones ,el número total de participantes entorno a los 2300 runners. La entrega de dorsales y el servicio de guardaropia estaba perfectamente organizado. El inicio puntual a las 9:30h se iniciaba junto a dicho Pavellón y a ritmo frenético te lanzaba bajando desde las calles de Gavà, y desde allí y tras cruzar el puente sobre la Autovía hacia el paseo Marítimo que enlazaba con Castelldefels. El recorrido, por tanto, NO ERA TOTALMENTE PLANO, dado que tanto el inicio (en bajada) como la llegada (en subida) y los puentes sobre la autovia fueron puntos del mismo donde se pusieron a prueba las piernas y el ritmo de carrera. Un punto a destacar fue la colocación cada 5km de controles parciales de champion chip, con lo que al final en los resultados tienes datos de tus pasos por el KM 5,10,15 y 20. Otro punto muy positivo fueron los avituallamientos, 3 en total que incluían Gatorade y agua alternadamente junto con otro de esponjas que realmente, y a pesar de no hacer calor se agradecia. Los puntos km estaban en general bien ubicados aunque algunos no estaban dispuestos correctamente. Finalmente mi Polar me dio una lectura de 21,3 km con lo que la distancia final estaba, creo yo, bien calibarada. El final del recorrido , superado el Km 15 y a medida que te acercabas al final era cada vez de pendiente mas pronunciada con lo que el último km de llegada al Estadio fue realmente agónica. Sin embargo la entrada en el Estadio, te hace sacar tus últimas fuerzas, y realizar ese ultimo esfuerzo antes de cruzar la meta. La llegada , por tanto muy correcta, en un espacio amplio (la pista de atletismo del estadio) y donde de inmediato recibías Agua y Gatorade, así como abundante fruta (kiwis,naranjas,peras,etc) dispuestas perfectamente organizadas en mesas y en cantidad. La bolas de regalos , recogida por la mañana junto con el dorsal, no es que fuese excepcional (incluía mochila sencilla, camiseta técnica de la mitja sin mangas y otra camiseta semitecnica Umbro facilitada por un esponsor), pero entiendo correcta respecto a los 13€ que cuesta la Cursa. La organización, por tanto para mi uno de los puntos fuertes de la carrera, se echa , de todas maneras, y sobre todo despues devenir de Granollers, más apoyo del público que a excepcion del Estadio y de algunas calles de Gavà es bastante escaso. En resumen, una positiva experiencia runner, con un recorrido algo anodino en algunos tramos pero exigente sobre todo en el último km hasta la entrad al Estadio.

EL TIEMPO:

1:53:07

LAS FOTOS: (gentileza de Fotoinstant)

salida multitudinaria...

.....triunfando !!

Salutte!!

6 comentarios:

Oscar77 dijo...

Es super plana!!! El recorrido de Granollers era muy cambiante... con subidas y bajadas continuas.

De todas formas he quedado tocado de la rodilla izquierda en la media de Granollers y voy a ir al medico a ver que me dicen, asi que creo que no voy a poder hacerla. Es una gran ocasion perdida de mejorar la marca y puntuar triple en la liga...

Unknown dijo...

Joder! Primero de todo Enhorabuena a los runners de granollers! Segundo, Domi, te veo muy fuerte! Oscar veo que el esfuerzo ha pasado factura. Espero que estes bien para esquiar!

Domi dijo...

Oscar, espero que lo de tu rodilla no sea nada.
Tranquilo, ya habrá otras Mitjas , lo primero es recuperarse bien... ya sabemos que para completar una MItja se tiene que estar al 100%...
Yo aprovecharé esta Mitja para intenar mejorar el 1:54 de Granollers ( ya veremos...) y puntuar en la Liga Internet.... Ya os contaré que tal!!!

Oscar77 dijo...

Tengo un esguinze en el ligamento interno de la rodilla. Almenos he descartado tendinitis o problemas en el menisco! Estoy contento aunque este finde ni esquiar ni correr todavía...

Espero estar recuperado para el 24 en la cursa de la Vila de Sant Boi.
Suerte en Gavà, Domi, seguro que bajas de 1:50!!! Si planteas la cursa con inteligencia estoy seguro que lo conseguirás.

Mi onjetivo para mi próxima mitja es bajar de 2:15. Ya tengo ganas de intentarlo!

Domi dijo...

EI RUNNERS!!
Ya estoy apuntado... de momento ya somos 1400 los inscritos via internet!
Salutte!!

Oscar77 dijo...

Enhorabuena Domi!!!! Un tiempazo y 15 días después de la media de Granollers.
Esta claro que bajar de 1hora y 50 minutos es difícil.

Molt bona la crónica, bien organizada y al parecer los avituallamientos son mejores que los de Granollers y el recorrido no es plano 100%. Espero hacerla el próximo año.